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【六本木のパーソナルトレーニングジム徹底比較!】女性専用・返金保証・安いジムがわかる!

女性専用のパーソナルトレーニングジム【Shapes】



安心の女性専用のパーソナルトレーニングジム

Shapesは女性による女性のための女性専用のパーソナルトレーニングジムです!
どんな食事をとればいいか?リバウンドしないか?などの疑問や不安に対して、女性トレーナーが親身になんでも相談に乗ってくれます。
男性会員が回りにいないから、気にせずトレーニングに集中できます。

ミス・ワールド2016も愛用!

ミスワールド2016日本大会に選ばれた吉川プリアンカさんは、六本木店でトレーニングを受けていました。また、ミスワールド2016準ミスに選ばれた槙野美里さんも、Shapesのシェイプスウォーターを愛用しているようです!是非Shapes六本木店のブログもチェックしてみてください!

Shapes六本木店ブログ

独自の遺伝子検査による体質調査

独自の遺伝子検査による体質の調査を行うだけでなく、骨格・目標・生活習慣なども加味した上で、トレーニングの強度や細かい食事内容に至るまで完全オリジナルにメニューを設計します。

ここがおすすめ!

女性トレーナーとマンツーマンでトレーニングに取り組む!

女性専用のトレーニングメニュー!

生理学的根拠に基づいた食事指導!

なんといっても女性だけの安心の空間!

コース紹介

<部分痩せコース>

無理をして大きくサイズダウンさせたり、やみくもに効率の悪いダイエットを行うのではなく、太もも・おしり・ふくらはぎなど、改善したい部分を絞って最適なメニューを提供します。

入会金 20,000円(税抜)
費用 脚痩せ・小尻コース 240,000円 (税抜)
お腹痩せコース 162,000円(税抜)
期間 脚痩せ・小尻コース 70日
お腹痩せコース 65日
回数 全16回

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<ダイエットコース>

体全体の体脂肪を落としてスリムな体系にするためのコースです。筋力を鍛えることで、消費エネルギーの大半を占めている基礎代謝を向上させ脂肪を燃焼させます。筋力を高めると言ってもマッチョになるのではなく、女性に適したトレーニングを行います。

入会金 20,000円(税抜)
費用 フルタイム 240,000円 (税抜)
デイタイム 216,000円(税抜)※11時〜18時
期間 60日
回数 全16回

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<産後ダイエットコース>

出産後の体型の変化を元に戻したいという人に最適なコースです。また、産後直後の方だけでなくても出産前の体型に戻したいという方も対象になります。

入会金 20,000円(税抜)
費用 フルタイム 240,000円 (税抜)
デイタイム 216,000円(税抜)(11時〜18時)
期間 60日
回数 全16回

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<ブライダルコース>

結婚式前に特に気になる部分を一ヶ月からという短期手中で改善するプランです。挙式までにサイズダウンしたドレスを着たい方や、二の腕を補足したい方などに最適です。

入会金 20,000円(税抜)
費用 30日コース 120,000円 (税抜)
60日コース 240,000円(税抜)
期間 30日
60日
回数 30日:全8回
60日:全16回

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施設紹介

女性だけの空間で安心してトレーニングができます。パウダールームも完備しているので、出勤前やお出かけ前にも利用することができます。

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アクセス

東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F

営業時間

平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

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芸能人やセレブも通うパーソナルジム【Personal Body Lab】

医師からみた、理想的なトレーニング!

顧問医が開発したプログラム内容によって、最も効果的なパーソナルトレーニングを受けることができます。医学的根拠に基づき、体質から改善することができるので、理想的な体に近づけることができます。

充実した施設が自慢!

有酸素運動と相性のいい、最新鋭の酸素カプセルで効果的なダイエットを!また、従来のものより水素発生率が5倍にもなったアロマ水素吸入器も体験できます。どちらも60分2000円(税抜き)です。

ダイエットだけじゃない!女性に嬉しいサービスが充実

小顔矯正や、骨盤矯正、リンパケアも受けることができます。一つの場所で様々なサービスが受けられるのは嬉しいことですね!

ここがおすすめ

トレーニングは「アナタ」に合わせたオーダーメニュー

完全予約制パーソナルジム
返金保障あり!

コース紹介

<ボディメークコース>

ウェイトトレーニングやTRX等のフィットネスギアを用いて、お客様ひとりひとりに合ったオーダーメイドのトレーニングをします。トレーニングで筋肉を付け、脂肪を落とすことで機能的でスタイリッシュな身体を手に入れることができます。

入会金 20,000円(税抜)
費用 16回 180,000円 (税抜)
期間 約2ヶ月
備考 レンタルフルセット・酸素2回水素2回 計4回無料

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<ダイエットコース>

お客様ひとりひとりに合ったオーダーメイドのトレーニングができます。また、最新の体組成マシンのInbodyを使って、筋肉・体脂肪がどこに偏っているかを測定し、トレーニングへフィードバックをもらえます。食事指導に関しては各トレーナーから「あなた」に合った食事法のアドバイスをもらえます。

入会金 20,000円(税抜)
費用 16回 180,000円 (税抜)
期間 約2ヶ月
備考 レンタルフルセット・酸素2回水素2回 計4回無料半年間のメンテナンス3回まで無料

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<ブライダルコース>

トレーニングとセットで酸素カプセルもしくはアロマ水素吸入が付いてきて、美肌効果やエイジングケアにも最適なブライダルコース。さらにボディメイクの仕上げには、PBL式水素リンパケア付きです。結婚式へ「自分史上最高のカラダ」で臨みましょう!

入会金 20,000円(税抜)
費用 16回 180,000円 (税抜)
備考 1回のリンパケア、水素吸入し放題、レンタルフルセット無料

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施設紹介

最先端マシンと充実したリラクゼーション設備で、心と体をリフレッシュできます。トレーニングエリアは、モダンな内装で気持ちを高めながらトレーニングに励むことができます。

アクセス

東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布
2F 総合受付
7F プライベートエリア
8F トレーニングエリア

営業時間

月~土:10:00~21:00(最終受付20:00)
日:12:00~19:00

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おしゃれでヘルシーな体作り【チャチャリート】



体と心が喜ぶ健康を大切にしているジム

今日のあなたに最適な運動をマンツーマンで指導しながら、明日の体をつくる食事を独自ルートで仕入れた自然栽培野菜とともに提案してくれます。体と心の不調に寄り添うケアも取り入れながら、あなたに合ったダイエットができます。

ジム内に自然栽培野菜を常備

chacharitoでは運動中も食事を楽しんでもらうため、正しい食材選びと毎日のバランスの良い食事を指導してくれます。ジム内の冷蔵スペースには、その季節に採れた新鮮な自然栽培野菜を常備し、販売しています。

リメディアルセラピーがベース

自然療法大国オーストラリアやイギリスで普及している「リメディアルセラピー」をベースに、体の歪みとなるクセを見極め、症状別に筋膜リリース・トリガーポイント・ストレッチ療法・関節ケアの4つのメニューで早期改善につなげることができます。

ここがおすすめ

 

女性専用のトレーニングメニュー!

生理学的根拠に基づいた食事指導!

なんといっても女性だけの安心の空間!

コース紹介

ボディメイク

ダイエット、機能改善、競技パフォーマンスアップ等の観点から、あなたの個性をしっかりカウンセリングした上で、最適なメニューを考案してくれます。

入会金 0円
費用 240,000円 (税抜)
期間 2ヶ月間
回数 全16回+サービス分2回

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施設紹介

最新のトレーニングマシンの導入や、運動に最適な温度や湿度のコントロールを徹底!
また視覚的にも楽しめるようにジムは一流建築デザイナーが設計し、ストレスケアやリフレッシュにも最適な空間です。

 

アクセス

東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1

営業時間

平日  9:00~22:30(最終受付21:00)
土曜日 9:00~21:00(最終受付19:30)
日・祝 9:00~19:30(最終受付18:00)
毎週金曜日定休日

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酵素ドリンクがあなたのダイエットをサポート!

ダイエットの成功にはバランスの良い食事と運動が必要ですが、酵素ドリンクを習慣化することでよりダイエット効果を高めることが期待できます。
ピュアネス酵素なら、空腹感を抑えたり代謝を上げる効果が期待できる上に、酵素ドリンクにはめずらしい程の飲みやすさです。



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