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【池袋のパーソナルトレーニングジム徹底比較!】女性専用・返金保証・安いジムがわかる!

女性専用のパーソナルトレーニングジム【Shapes】



女性トレーナーとマンツーマンレッスン!

Shapesは女性専用のジムです。なのでトレーナーも完全に女性!女性しかいない空間で思いっきりトレーニングに励むことができます。相談相手も全て女性なので、自分のペースにあったトレーニングを行うことができるのも魅力です。

女性の体に合わせたトレーニングメニュー!

女性と男性では筋肉量が違うので、適切なトレーニングの内容も変わってきます。Shapesでは女性の体を知り尽くしたメニューでトレーニングを行うので、トレーニング効果が格段に違います。一緒に痩せる体を作っていきましょう!

独自の遺伝子検査による体質調査

独自の遺伝子検査による体質の調査を行うだけでなく、骨格・目標・生活習慣なども加味した上で、トレーニングの強度や細かい食事内容に至るまで完全オリジナルにメニューを設計します。

ここがおすすめ!

女性トレーナーとマンツーマンでトレーニングに取り組む!

女性専用のトレーニングメニュー!

生理学的根拠に基づいた食事指導!

なんといっても女性だけの安心の空間!

コース紹介

<部分痩せコース>

無理をして大きくサイズダウンさせたり、やみくもに効率の悪いダイエットを行うのではなく、太もも・おしり・ふくらはぎなど、改善したい部分を絞って最適なメニューを提供します。

入会金 20,000円(税抜)
費用 脚痩せ・小尻コース 240,000円 (税抜)
お腹痩せコース 162,000円(税抜)
期間 脚痩せ・小尻コース 70日
お腹痩せコース 65日
回数 全16回

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<ダイエットコース>

 

体全体の体脂肪を落としてスリムな体系にするためのコースです。筋力を鍛えることで、消費エネルギーの大半を占めている基礎代謝を向上させ脂肪を燃焼させます。筋力を高めると言ってもマッチョになるのではなく、女性に適したトレーニングを行います。

入会金 20,000円(税抜)
費用 フルタイム 240,000円 (税抜)
デイタイム 216,000円(税抜)※11時〜18時
期間 60日
回数 全16回

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<産後ダイエットコース>

 

出産後の体型の変化を元に戻したいという人に最適なコースです。また、産後直後の方だけでなくても出産前の体型に戻したいという方も対象になります。

入会金 20,000円(税抜)
費用 フルタイム 240,000円 (税抜)
デイタイム 216,000円(税抜)(11時〜18時)
期間 60日
回数 全16回

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<ブライダルコース>

 

結婚式前に特に気になる部分を一ヶ月からという短期手中で改善するプランです。挙式までにサイズダウンしたドレスを着たい方や、二の腕を補足したい方などに最適です。

入会金 20,000円(税抜)
費用 30日コース 120,000円 (税抜)
60日コース 240,000円(税抜)
期間 30日
60日
回数 30日:全8回
60日:全16回

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施設紹介

女性だけの空間で安心してトレーニングができます。パウダールームも完備しているので、出勤前やお出かけ前にも利用することができます。

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アクセス

東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F

営業時間

平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

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2ヶ月で理想の体型に!【エススリー】

価格が安いから気楽に始められるジム!

エススリーではいろんな方に気軽に通って頂ける料金設定になっています。分割払いで9125円から可能です!もちろんダイエットとしての実績もしっかりあります!低価格で、安心して通うことができるジムですね。

ベストボディジャパンのグランプリがトレーニングの手法を開発!

ベストボディジャパン2014のグランプリがエススリーの食事管理とトレーニングの手法を開発しています。基礎代謝を上げ痩せやすい体作りを目指しているトレーニングです。経験者が考案した食事管理とトレーニングで理想の体を作っていきましょう。

託児所付きだから、お子様がいる方も安心!

託児所の費用をエススリーが負担してくれる制度です。残念ながら町田店にはエススリーの中にはありませんが、なんと、提携託児所以外の託児料金も負担してくれる場合もあります。気になる方は是非無料カウンセリングに行ってみましょう。

ここがおすすめ

完全個室だから安心!

トレーナーは全員経験があるプロフェッッショナル!

価格がリーズナブル!

30日間の返金補償があるからトレーニングに自信がある!

詳しくはこちら

エススリーの料金プラン

 

1回60分のトレーニングを受けられるプランです。

入会金 50,000円(税抜)
費用 219,000円(税抜)
期間 2ヶ月
回数 全16回+2回無料サポート

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施設紹介

アクセス

東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル 5F-A

営業時間

7:00~23:00

詳しくはこちら

業界初!アフターフォローでリバウンドなし!【XSLIME】

リバウンドをしないトレーニング!

2ヶ月のトレーニングが終わったあとも、4ヶ月間は月に1回アフターフォローをしてくれます。痩せたら終わりではなく、リバウンドをしやすい時期もサポートをしてくれるので確実に痩せた体をキープすることができます!

リバウンドをしないために食べながら痩せる!

食事制限だけでダイエットをするとリバウンドをする可能性が高くなります。そのため食事制限が辛いという方には嬉しい、食べながら痩せるダイエットを提案しています。外食をよくする方でも大丈夫。トレーナーがあなたのライフスタイルにあった食事のアドバイスをしてくれます。

全パーソナルトレーナーが社員!

アルバイトがおらず、全員がプロなので、安心して通うことができます。あなたのダイエットの結果がしっかりとでるように社員の経験豊富なトレーナーがしっかりサポートしてくれるので安心です。

ここがおすすめ

リバウンドしないアフターフォロー付き!

完全パーソナルジム!

食べながら痩せられる!

全パーソナルトレーナーが社員!

ゴールド60プラン

 

1回60分のトレーニングです。ご自身の通いたいお時間で通うことができます。

入会金 25,000円(税抜)※半額キャンペーン中のみ
費用 200,000円 (税抜)
期間 2ヶ月+4ヶ月間のアフターフォロー
回数 全20回

詳しくはこちら

デイプランゴールド60

平日11時〜17時のみのコースです。お得に通いたいという方にオススメのコースです。

入会金 25,000円(税抜)※半額キャンペーン中のみ
費用 180,000円(税抜)
期間 2ヶ月+4ヶ月間のアフターフォロー
回数 全20回

詳しくはこちら

施設紹介

アクセス

東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2階

営業時間

平日9:00~23:00(最終受付22時)
土日祝9:00~22:00(最終受付21時)

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業界最安値×成果保証で理想の体に!【TIGHT ONE】

100種類以上のメニューから、あなただけのオリジナルメニューを作成!

お客様の一人一人のニーズや目的をヒアリングして、あなただけのオリジナルメニューを作成します。身体の歪みやバランスをトレーナーがしっかり見極めてくれるので、効果を最大限に引き出すことが可能です。

専属トレーナーによるマンツーマン指導!

最新の運動力学、生理学、指導心理学の理論に基づいたトレーニングを、専属パーソナルトレーナー二人のサポートの元行います。目標を達成するまで徹底的にサポートしてくれるので安心です。

食事の改善指導も行ってくれる!

適切な食事の量や食材を専属トレーナーがサポートしてくれます。最新の栄養学に基づいた食事のアドバイスを毎日行ってくれるので、リバウンドのない食生活を手に入れることができます。

ここがおすすめ

定期的なカウンセリングで徹底的なサポート!

専属トレーナーによるマンツーマン指導!

栄養学に基づいた食事の改善指導!

30日間全額返金保証!

TIGHT COURSE

 

1回50分の専属トレーナーとのマンツーマントレーニングです。

入会金 30,000円(税抜)
費用 200,000円 (税抜)
期間 2ヶ月
回数 全16回

 

LIGHT COURSE

 

お客様のライフスタイルを重視して半年間で成果を出していくコースです。

入会金 30,000円(税抜)
費用 400,000円(税抜)
期間 4ヶ月
回数 全32回

 

施設紹介

アクセス

東京都豊島区南池袋1-16-20

営業時間

7:00~23:00

酵素ドリンクがあなたのダイエットをサポート!

ダイエットの成功にはバランスの良い食事と運動が必要ですが、酵素ドリンクを習慣化することでよりダイエット効果を高めることが期待できます。
ピュアネス酵素なら、空腹感を抑えたり代謝を上げる効果が期待できる上に、酵素ドリンクにはめずらしい程の飲みやすさです。



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