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【大宮のパーソナルトレーニングジム徹底比較!】女性専用・返金保証・安いジムがわかる!

女性専用のパーソナルトレーニングジム【Shapes】



女性トレーナーとマンツーマンレッスン!

Shapesは女性専用のジムです。なのでトレーナーも完全に女性!女性しかいない空間で思いっきりトレーニングに励むことができます。相談相手も全て女性なので、自分のペースにあったトレーニングを行うことができるのも魅力です。

女性の体に合わせたトレーニングメニュー!

女性と男性では筋肉量が違うので、適切なトレーニングの内容も変わってきます。Shapesでは女性の体を知り尽くしたメニューでトレーニングを行うので、トレーニング効果が格段に違います。一緒に痩せる体を作っていきましょう!

独自の遺伝子検査による体質調査

独自の遺伝子検査による体質の調査を行うだけでなく、骨格・目標・生活習慣なども加味した上で、トレーニングの強度や細かい食事内容に至るまで完全オリジナルにメニューを設計します。

ここがおすすめ!

女性トレーナーとマンツーマンでトレーニングに取り組む!

女性専用のトレーニングメニュー!

生理学的根拠に基づいた食事指導!

なんといっても女性だけの安心の空間!

コース紹介

<部分痩せコース>

無理をして大きくサイズダウンさせたり、やみくもに効率の悪いダイエットを行うのではなく、太もも・おしり・ふくらはぎなど、改善したい部分を絞って最適なメニューを提供します。

入会金 20,000円(税抜)
費用 脚痩せ・小尻コース 240,000円 (税抜)
お腹痩せコース 162,000円(税抜)
期間 脚痩せ・小尻コース 70日
お腹痩せコース 65日
回数 全16回

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<ダイエットコース>

 

体全体の体脂肪を落としてスリムな体系にするためのコースです。筋力を鍛えることで、消費エネルギーの大半を占めている基礎代謝を向上させ脂肪を燃焼させます。筋力を高めると言ってもマッチョになるのではなく、女性に適したトレーニングを行います。

入会金 20,000円(税抜)
費用 フルタイム 240,000円 (税抜)
デイタイム 216,000円(税抜)※11時〜18時
期間 60日
回数 全16回

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<産後ダイエットコース>

 

出産後の体型の変化を元に戻したいという人に最適なコースです。また、産後直後の方だけでなくても出産前の体型に戻したいという方も対象になります。

入会金 20,000円(税抜)
費用 フルタイム 240,000円 (税抜)
デイタイム 216,000円(税抜)(11時〜18時)
期間 60日
回数 全16回

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<ブライダルコース>

 

結婚式前に特に気になる部分を一ヶ月からという短期手中で改善するプランです。挙式までにサイズダウンしたドレスを着たい方や、二の腕を補足したい方などに最適です。

入会金 20,000円(税抜)
費用 30日コース 120,000円 (税抜)
60日コース 240,000円(税抜)
期間 30日
60日
回数 30日:全8回
60日:全16回

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施設紹介

女性だけの空間で安心してトレーニングができます。パウダールームも完備しているので、出勤前やお出かけ前にも利用することができます。

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アクセス

埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F

営業時間

平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

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2ヶ月で理想の体型に!【エススリー】

価格が安いから気楽に始められるジム!

エススリーではいろんな方に気軽に通って頂ける料金設定になっています。分割払いで9125円から可能です!もちろんダイエットとしての実績もしっかりあります!低価格で、安心して通うことができるジムですね。

ベストボディジャパンのグランプリがトレーニングの手法を開発!

ベストボディジャパン2014のグランプリがエススリーの食事管理とトレーニングの手法を開発しています。基礎代謝を上げ痩せやすい体作りを目指しているトレーニングです。経験者が考案した食事管理とトレーニングで理想の体を作っていきましょう。

託児所付きだから、お子様がいる方も安心!

託児所の費用をエススリーが負担してくれる制度です。残念ながら町田店にはエススリーの中にはありませんが、なんと、提携託児所以外の託児料金も負担してくれる場合もあります。気になる方は是非無料カウンセリングに行ってみましょう。

ここがおすすめ

完全個室だから安心!

トレーナーは全員経験があるプロフェッッショナル!

価格がリーズナブル!

30日間の返金補償があるからトレーニングに自信がある!

詳しくはこちら

エススリーの料金プラン

 

1回60分のトレーニングを受けられるプランです。

入会金 50,000円(税抜)
費用 219,000円(税抜)
期間 2ヶ月
回数 全16回+2回無料サポート

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施設紹介

アクセス

東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル 5F-A

営業時間

7:00~23:00

詳しくはこちら

業界最安値×成果保証で理想の体に!【TIGHT ONE】

100種類以上のメニューから、あなただけのオリジナルメニューを作成!

お客様の一人一人のニーズや目的をヒアリングして、あなただけのオリジナルメニューを作成します。身体の歪みやバランスをトレーナーがしっかり見極めてくれるので、効果を最大限に引き出すことが可能です。

専属トレーナーによるマンツーマン指導!

最新の運動力学、生理学、指導心理学の理論に基づいたトレーニングを、専属パーソナルトレーナー二人のサポートの元行います。目標を達成するまで徹底的にサポートしてくれるので安心です。

食事の改善指導も行ってくれる!

適切な食事の量や食材を専属トレーナーがサポートしてくれます。最新の栄養学に基づいた食事のアドバイスを毎日行ってくれるので、リバウンドのない食生活を手に入れることができます。

ここがおすすめ

定期的なカウンセリングで徹底的なサポート!

専属トレーナーによるマンツーマン指導!

栄養学に基づいた食事の改善指導!

30日間全額返金保証!

TIGHT COURSE

 

1回50分の専属トレーナーとのマンツーマントレーニングです。

入会金 30,000円(税抜)
費用 200,000円 (税抜)
期間 2ヶ月
回数 全16回

 

LIGHT COURSE

 

お客様のライフスタイルを重視して半年間で成果を出していくコースです。

入会金 30,000円(税抜)
費用 400,000円(税抜)
期間 4ヶ月
回数 全32回

 

施設紹介

アクセス

埼玉県さいたま市大宮区宮町2−28

営業時間

7:00~23:00

2ヶ月で理想の体型に!【REAL FIT】

アメリカで流行りのファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニングとは、暗闇と音楽と光の中で、短い時間の中で全力で動くという全く新しい高強度インターバルトレーニングです。普通のジムとは違う、ディスコにいるようなみんなで楽しんでトレーニングができる環境があります。

グループレッスンでトレーニングを行います

音楽と照明が生み出す非日常的な空間の中で、みんなでトレーニングを行います。レッスンが終了した時にはみんなでハイタッチ!そんな達成感と爽快感を味わいたい方にはとてもオススメです。

短時間の消費カロリーがすごい!

運動をしている時間が20分程度。しかし、消費カロリーは500~1000kcalにも登ります。これは40分のランニングの6倍程の脂肪燃焼効果になるそうです。また、これだけ運動すると運動した後も脂肪が燃焼しやすい状態が続くそうです。

ここがおすすめ

アメリカで流行りのファンクショナルトレーニング

グループレッスンで楽しく痩せる!

2ヶ月で理想の体になれる!

食べることを楽しむことがモットー!

詳しくはこちら

REAL FITの料金プラン

ダイエットコース

 

都合の良い日にレッスンを受けることができます。運動と食事の両方からダイエットをサポートしてもらえるコースです。

入会金 10,000円(税抜)
費用 98,000円(税抜)
期間 2ヶ月
時間 1回45分

セルフコース

 

REAL FITの6種類のレッスンを全て受講できるコースです。

入会金 10,000円(税抜)
費用 24,000円(税抜)
期間 1ヶ月

施設紹介

 

アクセス

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F

営業時間

【平 日(月・水)】6:30~22:45
【平 日(火・木)】12:00~22:45
【土曜日】8:30~20:30
【日祝日】8:30~18:30
定休日 金曜日

酵素ドリンクがあなたのダイエットをサポート!

ダイエットの成功にはバランスの良い食事と運動が必要ですが、酵素ドリンクを習慣化することでよりダイエット効果を高めることが期待できます。
ピュアネス酵素なら、空腹感を抑えたり代謝を上げる効果が期待できる上に、酵素ドリンクにはめずらしい程の飲みやすさです。



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空腹感を補う味と配合成分!
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