Dand.A京都河原町店は、阪急電鉄「河原町駅」から徒歩5分、「烏丸駅」から徒歩6分、京阪電鉄「祇園四条駅」から徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

Dand.A京都河原町店では、科学的なアプローチによる食事管理を行っています。
経験豊富なトレーナーによる運動指導で筋量を増やしながら、食事でタンパク質を摂取していくメソッドです。
ダイエットによる過度な食事制限はせずに、肉や魚もしっかり食べて痩せる体を作っていきます。

食べてもよい食事や食材についてはトレーナーが指導してくれるため、食事知識がない方も心配いりません。
管理栄養士が監修する食事プログラムでは、個々の生活習慣や食事の好みも反映してくれます。
コースを修了する頃には正しい食事知識も身に付くため、自身でリバウンドを防ぐことも可能です。

興味のある方は、無料カウンセリングまたは無料体験に申し込んでみてください。

RIZAP京都河原町店は、阪急京都本線・鴨東線「三条駅」から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

RIZAPはコースメニューが豊富であり、ペアコースも充実しています。
「ペアシェイプアッププログラム」は、1回50分のトレーニング指導と食事アドバイスが受けられるコースです。
友人や家族と一緒にトレーニングができるため、初心者も安心して受講できます。プログラム修了後には「リバウンド保険付き ボディマネジメントプログラム」を受ければ、手に入れた体を長く維持することができるでしょう。
一人でのジム通いが心配な方に向いているコースです。

また、RIZAPには全額返金保証があります。トレーナーの指導に満足できない場合などは、プログラム開始から30日間であれば料金を返してくれる制度です。
RIZAPのダイエット効果に不安がある方も通いやすい、安心のサービスといえます。

初めての方は、まず無料カウンセリングに申し込んでみてください。

RIZAP京都四条店は、阪急京都本線「河原町駅」から徒歩3分、阪急京都本線「烏丸駅 」から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジム。
RIZAPの特徴は、目的に合わせて選べる3つのトレーニングプログラムです。「スタンダード」は減量に特化したプログラムで、生活習慣を改善したい方に向いています。
マシンを使用したトレーニングで、背中や太ももなどを引き締めることが可能です。
メタボなどの体型崩れを改善したい方にも効果的なプログラムです。
特定の部位を集中的に鍛えたい場合は「スペシャル」がいいでしょう。
トレーナーが、お腹や脚部など気になる部位に焦点を当てたトレーニングを指導してくれます。
筋肉を鍛えるだけでなく柔軟性も養うことができるため、総合的に女性らしい体づくりができるプログラムです。
「アクティブ」は健康的な体をつくるプログラムで、健康悪化が気になる方やシニア世代に最適です。筋力トレーニングで運動不足を解消して、若々しい体を目指します。
筋肉を鍛えることで姿勢も良くなるため、腰痛対策にも有効です。
興味のある方は、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてくださいね。

24/7 ワークアウト京都河原町店は、阪急電鉄「河原町駅」から徒歩3分、京阪電鉄「祇園四条駅」から徒歩6分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

24/7 ワークアウト京都河原町店の特徴は、短期間で効率よくダイエットができること。
トレーニング指導を行うのは全国から厳選されたプロトレーナーで、生理学や栄養学などの知識が豊富です。
トレーニングメニューは要望を聞いた上で作成するため、最短距離で目標達成に向かうことができます。
独自のダイエットメソッドにより、約2ヶ月で理想の体を実現できるパーソナルトレーニングジムです。

また、24/7 ワークアウトでは「食べて痩せる」食事手法を提案しています。
ダイエット中も3食食べて、体に必要な栄養素を保つメソッドです。トレーナーから食事指導やアドバイスを受けることで正しい食事知識も身に付きます。

初めての方は、まず無料カウンセリングに申し込んでみてください。