BASE for神戸三宮店はJR線「三ノ宮駅」から徒歩8分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

こちらの店舗では体幹の運動や姿勢の矯正に特化した多くのトレーニングメニューを提供しています。その中の1つが、「パワープレート」という最新のトレーニングマシンを使用したプログラムです。前後・左右・上下に高速振動するプレートの上で筋力トレーニングや柔軟運動をすることで、1時間分の運動と同じ負荷をたったの15分で身体に掛けることが可能。通常のトレーニングでは鍛えるのが難しい体幹の筋力を高めることで、短期間で美しいボディラインを手に入れられるのです。

また医療系の国家資格を取得しているトレーナーによって、慢性的な肩こりや腰痛を解消する本格的なマッサージやストレッチを受けることができます。トレーニング後に行うことで疲労物質や老廃物がデトックスされ、筋肉痛の軽減や疲労回復にも繋がるという嬉しい効果も。

詳しいトレーニング内容などについては随時受付中の無料体験でぜひご体感ください！

DoDOPep神戸三宮店はJR線「三ノ宮駅」から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
施設内は開放感のあるデザインで、アートギャラリーやカフェスペースも併設。ジムであることを忘れてしまいそうな遊び心溢れる内装が、DoDOPep神戸三宮店の魅力の1つです。

こちらの店舗に所属しているパーソナルトレーナーは、全員スポーツ医学系の国家資格を取得しています。腰痛など身体の不調がある場合でも治療のプロによるマンツーマンのサポートがあるため、安心してトレーニングに取り組めますね。
さらに「美姿勢」を目指すことに特化したトレーニングメニューでは、骨盤や骨格の歪に対して的確にアプローチする独自の運動方法によって、体重はもちろん見た目にも期待以上の結果を得られます。医学的な根拠をもとにしたプログラムで効率的に理想体型を目指せるのはかなり嬉しいポイントですよね。

詳しいトレーニング内容やコース料金などについては無料カウンセリングで聞くことができるので、気になる方はぜひ申し込みください。

GRAND STONE神戸三宮店は、ポートアイランド線「貿易センター駅」から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
「好きな音楽を大音量でかけられるフロアで、好きな自分になるために」というコンセプトのもと、GRAND STONEでは一人ひとりの目標に対応する多彩なトレーニングプログラムを提供しています。オリンピック出場選手などのボディメイクも手掛ける実績豊富なトレーナー陣が、300種類以上ものプログラムの中から完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成。やる気になれる環境と細部にまでこだわった徹底したサポートにより、最短で効率良く理想の体を手に入れられます。
また、トレーニング後にはストレッチやボディケアメニューを受けることも可能。トレーニングにより溜まった老廃物をスッキリと流すことができるので、筋肉痛や疲れ知らずの生き生きとした身体を保てます。
詳しいトレーニング内容などについて気になる方は、ぜひ初回限定の体験プログラムを受講してみてください。

RIZAP神戸店はJR東海道本線「三ノ宮駅」から徒歩10分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。駅から少し歩くので、ジムに通っていることを誰にも知られたくないという方にとってはちょうど良い距離感ですよね。

こちらの店舗はトレーニングルームを18部屋も用意した、かなり大型の店舗です。せっかく入会したのに都合の良い日に予約が埋まっていてはモチベーションも下がってしまいますよね。しかしRIZAP神戸店では予約待ちやシャワー室の順番待ちをするような状況が起こりづらく、快適にトレーニングを楽しむことができます。

また、RIZAPではトレーニングに対して満足な結果が得られなかった場合、トレーニング開始から30日以内に限り全額での返金に対応しています。この制度では自己都合による引っ越しや転勤などでプログラムの継続が困難な場合なども返金の対象となるので、パーソナルジムを初めて利用する方にとってはかなり安心の制度ですね。

詳しいトレーニング内容などは無料カウンセリングで聞くことができるので、気になる方はぜひお申込みください。