神戸のパーソナルトレーニングジム

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BASE for(ベースフォー) 神戸三宮店

BASE for神戸三宮店はJR線「三ノ宮駅」から徒歩8分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

こちらの店舗では体幹の運動や姿勢の矯正に特化した多くのトレーニングメニューを提供しています。その中の1つが、「パワープレート」という最新のトレーニングマシンを使用したプログラムです。前後・左右・上下に高速振動するプレートの上で筋力トレーニングや柔軟運動をすることで、1時間分の運動と同じ負荷をたったの15分で身体に掛けることが可能。通常のトレーニングでは鍛えるのが難しい体幹の筋力を高めることで、短期間で美しいボディラインを手に入れられるのです。

また医療系の国家資格を取得しているトレーナーによって、慢性的な肩こりや腰痛を解消する本格的なマッサージやストレッチを受けることができます。トレーニング後に行うことで疲労物質や老廃物がデトックスされ、筋肉痛の軽減や疲労回復にも繋がるという嬉しい効果も。

詳しいトレーニング内容などについては随時受付中の無料体験でぜひご体感ください!
入会金
無料
コース料金
1回券:6,000円(税抜)
4回券:20,000円(税抜)
期間・回数
1回/1回50分
4回/1回50分
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メディカルフィットネスTMCC 神戸店

メディカルフィットネスTMCC神戸店はJR線「摂津本山駅」から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

こちらの店舗では一人ひとりの目標に近付くための多彩なプログラムを用意しています。
中でも注目したいのが、「ViPRトレーニング」。2~4kgほどの筒を使用しながら筋力トレーニングや有酸素運動を行います。身体の機能性を重視した全身運動なので、ダイエットはもちろん、効率的に脂肪が燃焼しやすい体質へと改善することも可能。成長ホルモンが促進されるトレーニングメニューのため、疲労回復や美肌にも効果的です。

また、最寄りの整骨院と提携することで実現した姿勢改善プログラムも魅力の1つ。身体の構造を熟知した資格者による骨盤矯正メニューなどにより、美しいボディラインが手に入ります。スタイルアップを目指す女性にとってはかなり嬉しいプログラムですよね。

初回限定の体験トレーニングでは他にもたくさんの運動プログラムを体験できるので、気になる方はぜひお申し込みください。
入会金
5,000円
コース料金
4回券:10,400円
8回券:19,200円
12回券:26,400円
期間・回数
4回/1回60分
8回/1回60分
12回/1回60分
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パーソナル&加圧トレーニングスタジオK3 神戸店

パーソナル&加圧トレーニングスタジオK3はJR神戸線「摂津本山駅」から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。駅からとても近いので雨の日なども安心して通えます。

こちらの店舗では加圧トレーニングを応用した多彩なプログラムを提供しています。中でも注目なのが「加圧有酸素運動」。加圧トレーニングで燃えやすくした脂肪を有酸素運動で一気に分解する、非常に効率の良い運動方法です。新陳代謝が活性化しアンチエイジングに効果的な成長ホルモンが多量に分泌されるので、女性にとってはかなり嬉しいプログラムですね。

また、料金システムには種類豊富な回数券制度を用意しています。仕事の都合などで休みが不定期な方でも、通うタイミングを自由に決められるのは魅力的ですよね。

随時受付中の体験プログラムでは入念なカウンセリングを基に、オススメのトレーニングプランを体験することができます。気になる方はぜひお申し込みください。
入会金
コース料金
3回券:11,500円(税抜)
5回券:19,000円(税抜)
10回券:36,000円(税抜)
15回券:50,000円(税抜)
期間・回数
3回/1回60分
5回/1回60分
10回/1回60分
15回/1回60分
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Boost UP(ブーストアップ) 神戸店

Boost UP神戸店はJR線「住吉駅」から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

こちらの店舗最大の特徴はカウンセリングから食事指導、運動指導まですべてのプログラムを代表トレーナーが一貫して担当しているという点です。トレーナーが複数在籍しているパーソナルジムの場合、日によって別のトレーナーが担当に付くため情報の共有が上手くされてないということが多くあります。しかし、Boost UP神戸店では最初から最後まで一人のトレーナーがサポートするので、運動の成果に合わせて食事内容を調整するなど臨機応変な対応を受けられるのです。

料金システムには「回数券制度」を導入しているため、トレーニングに通うタイミングや期間を自由に選ぶことができます。回数券には有効期限を設けていないので、仕事の都合で休みが不定期な方などにとってはかなり魅力的ですよね。

初回限定の体験トレーニングでは詳しい運動方法などについて聞くことができるので、気になる方はぜひお申し込みください。
入会金
なし
コース料金
54,000円(税抜)
期間・回数
10回/1回60分
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SmartStyle(スマートスタイル) 神戸店

SmartStyle神戸店は阪急神戸本線「王子公園駅」から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

こちらの店舗では見た目の変化に重視したプログラムを実施しています。中でも「加圧トレーニング」を取り入れたメニューでは少ない負荷でも長い時間筋力トレーニングをしたような運動効果が得られるので、効率良く適度に引き締まった理想のボディラインを手に入れることができるのです。
さらに加圧トレーニングには代謝を活性化する効果もあるため、定期的に続けることで痩せやすい体質へと改善することも可能。トレーニングによって成長ホルモンが多く分泌されるので、アンチエイジングにも効果が表れます。
SmartStyleでは週に1度・1回60分のトレーニングを3ヶ月間続けることを推奨していますが、これだけの短期間で理想のスタイルと美肌を手に入れられるのは女性にとってかなり魅力的ですよね。

初回限定の体験プログラムでは、さらに詳しくトレーニングの内容を知ることができます。気になる方はぜひお早めにお申し込みください。
入会金
20,000円(税抜)
コース料金
1セッション:15,741円(税抜)
4セッション(有効期限1ヶ月):44,445円(税抜)
12セッション(有効期限3ヶ月):122,223円(税抜)
期間・回数
1回60分
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DoDOPep(ドゥドゥペップ) 神戸三宮店

DoDOPep神戸三宮店はJR線「三ノ宮駅」から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
施設内は開放感のあるデザインで、アートギャラリーやカフェスペースも併設。ジムであることを忘れてしまいそうな遊び心溢れる内装が、DoDOPep神戸三宮店の魅力の1つです。

こちらの店舗に所属しているパーソナルトレーナーは、全員スポーツ医学系の国家資格を取得しています。腰痛など身体の不調がある場合でも治療のプロによるマンツーマンのサポートがあるため、安心してトレーニングに取り組めますね。
さらに「美姿勢」を目指すことに特化したトレーニングメニューでは、骨盤や骨格の歪に対して的確にアプローチする独自の運動方法によって、体重はもちろん見た目にも期待以上の結果を得られます。医学的な根拠をもとにしたプログラムで効率的に理想体型を目指せるのはかなり嬉しいポイントですよね。

詳しいトレーニング内容やコース料金などについては無料カウンセリングで聞くことができるので、気になる方はぜひ申し込みください。
入会金
30,000円(税抜)
コース料金
110,000円(税抜)
期間・回数
2ヶ月18回/1回50分
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GRAND STONE(グランドストーン)神戸三宮店

GRAND STONE神戸三宮店は、ポートアイランド線「貿易センター駅」から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
「好きな音楽を大音量でかけられるフロアで、好きな自分になるために」というコンセプトのもと、GRAND STONEでは一人ひとりの目標に対応する多彩なトレーニングプログラムを提供しています。オリンピック出場選手などのボディメイクも手掛ける実績豊富なトレーナー陣が、300種類以上ものプログラムの中から完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成。やる気になれる環境と細部にまでこだわった徹底したサポートにより、最短で効率良く理想の体を手に入れられます。
また、トレーニング後にはストレッチやボディケアメニューを受けることも可能。トレーニングにより溜まった老廃物をスッキリと流すことができるので、筋肉痛や疲れ知らずの生き生きとした身体を保てます。
詳しいトレーニング内容などについて気になる方は、ぜひ初回限定の体験プログラムを受講してみてください。
入会金
32,400円(税込)
コース料金
6,480円(税込)~/1回券
64,800円(税込)~/10回券+1回券
※有効期限なし
期間・回数
60分/1回
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LIBERTEX(リベルテクス)神戸三宮店

LIBERTEX神戸三宮店はJR線「三ノ宮駅」から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
こちらの店舗では「楽しみながら運動する」ことをコンセプトに、多彩なプログラムを展開しています。中でも注目したいのが「STROOPS」などを利用したトレーニングメニュー。通常の筋力トレーニングでは難しい「身体の柔軟性」や「バランス力」を鍛えられるため、運動が単調にならずに楽しく取り組むことができるのです。 また、自身の体重を利用した比較的簡単なプログラムも用意されているので、運動が苦手な方でも姿勢を保つために重要な体幹の筋肉をしっかりと鍛えることができます。パーソナルトレーニング経験者から初心者まで、誰もが楽しめる運動メニューを提案してもらえるのはかなり魅力的ですよね。
さらにLIBERTEXではプログラム終了後にリバウンドサポートを実施しているなど、ここでは語り尽くせない魅力がたくさんあります!
詳しい内容などについては無料カウンセリングで聞くことができるので、気になる方はぜひお申し込みください。
入会金
30,000円(税別)
コース料金
230,000円(税別)
期間・回数
2カ月16回/1回60分
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UNDEUX(アンドゥ) 三ノ宮スタジオ店

UNDEUX三宮スタジオは阪急神戸線「神戸三宮駅」から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

こちらの店舗は女性専用ならではの「本来の美しさ」を引き出すトレーニングプログラムが一番の魅力です。パーソナルトレーナーとともにエステティシャンや整体師がチームを組んで、一人ひとりに合わせたプログラムを提案。トレーニング後には身体の歪みを整える美容整体を受けられるので、デトックス効果による「美肌」や歪みのない「美しいスタイル」を短期間で効率良く手に入れられるのです。

また、三宮スタジオでは出産を終えた女性向けのプログラムも産後2ヶ月から受けることができます。小さなお子さま連れでのトレーニングももちろん可能。施設内には広い授乳スペースが確保されているので、安心してトレーニングに取り組むことができますね。

詳しいトレーニング内容などは随時受付中の無料カウンセリングで聞くことができるので、気になる方はぜひお申し込みください。
入会金
50,000円(税別)
コース料金
全16回196,000円(税別)
全24回294,000円(税別)
期間・回数
2ヶ月16回/1回60~90分
3ヶ月24回/1回60~90分
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24/7ワークアウト 三宮店

24/7 ワークアウト三宮店は、JR線「三ノ宮駅」から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

実績や経験に基づき培われた独自のダイエットノウハウと、ストレスを感じさせない食事指導。24/7 ワークアウトはこの2つのダイエットメゾットを武器に、2ヶ月間で-18kgという驚くべき結果を実現しました。
さらに注目したいのが合格率3%以下という高い採用基準を突破した、質の高いトレーナー陣による徹底したサポート。一人ひとりの目標や体質に合わせた効率的なトレーニングメニューの提供はもちろん、トレーニング毎に行われるヒアリングによって目標の変更などにも瞬時に対応してもらえます。自宅でのセルフトレーニングや外食時のアドバイスなどもメールでいつでも受けられるので、このサポート力にはかなりの安心感がありますよね。

詳しいトレーニング方法やサポート内容などについては、無料カウンセリングで聞くことができます。気になる方はぜひ、24/7 ワークアウト三宮店までお申し込みください。
入会金
38,000円(税抜)
コース料金
196,000円(税抜)
期間・回数
2ヶ月16回/1回75分
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Reborn myself(リボーンマイセルフ) 神戸三宮店

Reborn Myself神戸三宮店は阪急神戸線「神戸三宮駅」から徒歩3分の場所にある、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

こちらの店舗で注目したいのが、女性らしいボディメイクに特化したトレーニングプログラムです。フォームやセット数などを一人ひとりに合わせて綿密に管理した運動メニューにより、確実に理想の身体を目指せます。体重の減少はもちろん見た目の変化にも期待が持てるのはかなり嬉しいポイントですね。

また、Reborn Myselfでは全員女性のトレーナーを採用しているため、男性の視線を一切気にすることなく運動取り組めます。女性同士だからこそ分かるような悩みも気軽に打ち明けられるので、不安やストレスを抱えることなくスッキリとした気持ちでトレーニングを続けられるのです。パーソナルトレーニングを初めて利用する方などにとってはとても魅力的ですよね。

詳しいトレーニング内容などについては、随時受付中の無料カウンセリングで聞くことができます。気になる方はぜひお申し込みください。
入会金
20,000円(税別)
コース料金
全16回220,000円(税別)※地域により変動あり
期間・回数
2ヶ月16回
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RIZAP(ライザップ) 神戸店

RIZAP神戸店はJR東海道本線「三ノ宮駅」から徒歩10分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。駅から少し歩くので、ジムに通っていることを誰にも知られたくないという方にとってはちょうど良い距離感ですよね。

こちらの店舗はトレーニングルームを18部屋も用意した、かなり大型の店舗です。せっかく入会したのに都合の良い日に予約が埋まっていてはモチベーションも下がってしまいますよね。しかしRIZAP神戸店では予約待ちやシャワー室の順番待ちをするような状況が起こりづらく、快適にトレーニングを楽しむことができます。

また、RIZAPではトレーニングに対して満足な結果が得られなかった場合、トレーニング開始から30日以内に限り全額での返金に対応しています。この制度では自己都合による引っ越しや転勤などでプログラムの継続が困難な場合なども返金の対象となるので、パーソナルジムを初めて利用する方にとってはかなり安心の制度ですね。

詳しいトレーニング内容などは無料カウンセリングで聞くことができるので、気になる方はぜひお申込みください。
入会金
50,000円(税別)
コース料金
全16回298,000円(税別)
全24回432,000円(税別)
全32回560,000円(税別)
期間・回数
2ヶ月16回/1回50分