es three横浜日本大通り店は、日本大通り駅から徒歩3分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
es threeの特徴は、託児所サービス付きの店舗があり費用はes threeが負担してくれること。横浜日本大通り店をはじめ新宿店、吉祥寺店など7店舗で利用できます。託児所サービスのない店舗でも、すでに利用している託児所の費用をトレーニング1回につき最大1,000円まで負担してくれるのは有り難いですね。「産後ダイエットを始めたいけれど子供連れでは無理……」とジム通いを諦めていたママも安心してトレーニングができます。

また、es threeの食事管理は3食しっかり食べることが特徴です。筋トレなどでパワーを発揮しやすいように、トレーニング効果が出やすい栄養素を中心に摂ることでダイエット効果を高めていきます。適切な栄養素を吸収することでリバウンドしにくい身体づくりが可能です。

女性が通いやすい環境が整っているes threeであなたも理想の体型を目指してみませんか。
まずは無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

Reborn Myself横浜店はターミナル横浜駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

Reborn Myselfの最大の特徴は、トレーナー全員が女性の女性専用パーソナルジムであること。男性がいない空間でトレーニングに集中できるため、男性の目が気になる方に最適なジムです。産後ダイエット、ブライダルダイエットなど女性のダイエットに特化したプログラムが豊富なことも魅力的ですね。
プログラムは女性の体の特徴に合わせて作られているため、筋肉が付きすぎることなく、女性らしいきれいなボディラインを手に入れられるのは嬉しいポイントです。

また、Reborn Myselfでは低糖質ダイエットを取り入れています。まったくの糖質抜きではないため継続しやすく、トレーニング終了後も学んだ食事法を続けていけばリバウンドしにくくなります。

個室のシャワールームとパウダールームも完備！お仕事の帰りやデート前など、好きなタイミングで通えることも魅力のひとつです。

横浜の女性専用ジムを探している方は、ぜひ無料の体験を受けてみましょう！

RIZAP関内店は関内駅から徒歩4分のパーソナルトレーニングジムです。きれいな街並みの中のビル9階にあり、店内からは横浜スタジアムが一望できます。

RIZAPの最大の魅力は、なりたい理想の身体を叶えてくれること。痩せることよりも健康を追求したい方、筋肉を付けたい方、美脚を手に入れたい方など人それぞれの願いを叶えるために、RIZAPは圧倒的なデータの中から増量、シニア向け、美脚などのプログラムを開発しています。それらのプログラムを基に、これまでの運動経験や健康状態を踏まえて作られたあなただけのプログラムでトレーニングができるので、結果に繋がるのです。

また、パーソナルトレーニングではトレーナーの存在がとても重要です。RIZAPのトレーナー陣は採用率約3.2%という難関を通過してきた質の高い人材ばかり。挫折しそうになったときでもトレーナーが励ましてくれるので、モチベーションを維持できるのです。

自己流のダイエットに限界を感じている方は、RIZAPの素晴らしさを体験してみませんか？まずは無料カウンセリングを予約してみましょう。

RIZAP横浜西口店は多方面からアクセスしやすい横浜駅から徒歩圏内にあるパーソナルトレーニングジムです。

RIZAPでは効率的に筋肉量を増やすために、筋トレに絞ったトレーニングを行っていることが特徴です。太りにくい身体を作るためには筋肉の保持・増量が必要です。筋肉量を増やすことで、基礎代謝力を高めながらスタイルを改善していきます。

筋トレというと「運動が苦手だから無理……」と思われるかもしれませんが、RIZAPは筋トレ初心者にもおすすめしたいジムです。体に負荷を掛けて行う筋トレは姿勢が崩れやすいため効果が低くなることもあり、さらに姿勢が崩れるとケガを起こしやすくなります。そのため、徹底的にマンツーマンでサポートしくれるRIZAPはジム初心者や運動が苦手な方に最適なジムです。

また、栄養士・カウンセラー・医師がトレーナーと情報を共有し、専門家ならではのアドバイスをくれることも心強いですね。

ダイエットを今度こそ成功させたいという方は、ぜひ無料カウンセリングを受けてみてください。