ジム概要文

コスモス自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩5分の所に位置する加圧式のパーソナルトレーニングジム。
加圧トレーニングは、忙しくて時間がない人やキツイ運動を短時間で終わらせたい、関節に負担をかけたくない人などに人気です。
血流を制限するベルトを巻きながらトレーニングすることで、成長ホルモンの分泌量が大きく増加し、低負荷のトレーニングでも高い効果を得ることができます。
コスモスは1986年にボディビルジムとして創業し、1996年から加圧トレーニングを始めた実績のあるパーソナルジムです。
加圧式は1回あたりのトレーニング時間は30分程度なので、忙しくて時間のない人でもしっかりとトレーニングができます。
コスモスで特に人気のコースは美脚トレーニングで、ただ脚を細くするだけではなく、関節の位置を正しい位置に戻すことを第1目標としています。関節を正しい位置に戻すことで腰痛やむくみを軽減させることができ、軽やかに歩くことができるようになります。
またO脚やX脚に悩んでいる人にも効果的で、今まで諦めていたスキニーパンツや丈の短いスカートを綺麗に履ける脚にできます。
時間がないけれど効果的にトレーニングしたい人は、コスモス自由が丘点に問い合わせてみてください。

トレーニングの特徴

• 加圧トレーニングと食事指導で、健康と美をサポートします。
• 1万人以上の実績と加圧トレーニングで結果をだします。
• 無料の健康セミナー開催！食事で健康な身体づくり。

食事指導の特徴

• 食事制限ではなく、食習慣の改善を提案で健康な身体を手に入れます。

施設のこだわり

プラン概要

シックスパックコース
コース内容
入会金	10,000円(税抜)
分割払い
コース料金	128,800円(税抜)
期間	2ヶ月16回/1回30分
備考
お問合せ	このコースの無料相談はこちら

加圧トレーニングコース(月会費制)
コース内容
入会金	50,000円(税抜)
分割払い
コース料金	33,000円(税抜)
期間	月4回/1回30分
備考
お問合せ	このコースの無料相談はこちら

基本情報

ジム名	コスモス自由が丘店
レッスン・営業時間	平日/土曜 10:00～23:00 日曜/10:00～17:00 店休日 祝日、第5日曜日
レッスンの内容	パーソナルトレーニング、加圧トレーニング
体験予約	無料カウンセリング、体験トレーニング 3,000円/1回60分
返金制度	なし
住所	東京都目黒区自由が丘3-8-1 メイプルウエストビル1F
最寄りの駅	自由が丘駅から徒歩5分
電話番号	03-3717-1739
ホームページ	公式ホームページはこちら
お問合せ	お問い合わせはこちら