ジム概要文

Lastyleは、JR池袋駅から徒歩6分の場所にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

筋力トレーニング、ボクササイズ、有酸素運動の3種類の方法を組み合わせた独自のメソッドで効率的に痩せることができます。
一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドの筋トレで基礎代謝を上げ、高いカロリー消費を誇るボクササイズによりストレス発散しながら、運動後も脂肪燃焼を持続させます。最後に有酸素運動を行い、さらなる脂肪燃焼とともに翌日の疲労軽減まで目指せちゃうんです。
ストレス発散しながら疲労も残さず結果も出してくれるので、仕事の合間を縫ってパーソナルジム通いも可能！

また運動だけでなく、現在の食事内容に関するアドバイスを行い、長期的に理想とする身体作りを目指します。それでもプログラム終了後のリバウンドが心配という人のためにも、半年間計4回のアフターケアがあり安心です。
キッズルームもあるので、ママさでも通いやすく、設備面でも充実したパーソナルジムとです。

強引な勧誘などないので、気になる方は気軽に公式ホームページより無料カウンセリングをお申し込みくださいね。

トレーニングの特徴

• オーダーメイドの筋トレで代謝アップ
• ボクササイズでストレス発散しながら脂肪燃焼
• 有酸素運動で脂肪燃焼しながら疲労軽減

食事指導の特徴

• 極端な糖質制限ではなく、栄養バランスを考えた継続可能な食事指導

施設のこだわり

• 清潔感があり、男女問わず安心して通える
• 様々なトレーニング器具が置いてある
• シャワーだけでなく、トレーニング後の備品も揃えている

プラン概要

2ヶ月コース
コース内容	低予算かつ短期間でダイエットをしたい方にオススメのコースです。1回90分のパーソナルトレーニングで筋トレやボクササイズ、有酸素運動などをバランス良く盛り込んだ、本格的なプログラムを受けられます。
入会金	30,000円(税別)
分割払い	お問い合わせください
コース料金	144,000円(税別)
期間	2ヶ月12回/1回90分
備考	ウェア、シューズ、タオルが無料で利用可能です。
お問合せ	このコースの無料相談はこちら

2ヶ月＋リバウンド防止メンテナンスコース
コース内容	2ヶ月間のパーソナルトレーニングを終了後、4ヶ月間のメンテナンスで運動習慣を身に付け、リバウンドを防止するプログラムです。女性に人気の「下半身ダイエット」や、挙式に向けた「ブライダルトレーニング」などにオススメです。キッズスペースが完備されているので、小さなお子様連れでの「ママトレ」にも最適！
入会金	30,000円(税別)
分割払い	お問い合わせください
コース料金	全16回192,000円(税別) 全20回240,000円(税別)
期間	2ヶ月＋メンテナンス4ヶ月16回・20回/1回90分
備考	ウェア、シューズ、タオルが無料で利用可能です。
お問合せ	このコースの無料相談はこちら

基本情報

ジム名	Lastyle(ラスタイル)池袋東口本店
レッスン・営業時間	平日 9:00～22:30／最終受付 21:00 土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00
レッスンの内容	パーソナルトレーニング
体験予約	無料カウンセリング 体験トレーニング
返金制度	あり
住所	東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル　2階・地下１階
最寄りの駅	JR 池袋駅 徒歩6分 東京メトロ 有楽町線 池袋駅 徒歩6分 東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分 東京メトロ 丸の内線 池袋駅 徒歩6分 東京メトロ 副都心線 池袋駅 徒歩6分
電話番号	03-5924-6810
ホームページ	公式ホームページはこちら
お問合せ	お問い合わせはこちら