ライザップでは、完全予約・完全個室で、専属トレーナーとマンツーマンのトレーニングを2ヶ月間で、集中的に行います。トレーニング内容は、プロのアスリートの肉体作りにも採用されている科学的根拠に基づいた方法です。一人一人に合わせてオーダーメイドのメニューを組み、管理栄養士が普段の食事にいたるまで指導します。
無理な食事制限は、筋肉が落ちて逆にリバウンドしてしまいますが、ライザップでは3食栄養バランスの取れた食事を指導していますので、必要なエネルギーと代謝に必要な筋肉が付く理想的な食べ方を学ぶことができます。

ライザップが初めての方は、ボディメイクスタンダードコースがお勧めです。他にも、ダイエット効果の高いボディメイクプラスコース、二人でトレーニングに励めるペアスタンダードコースもあります。プログラム終了後も体形は維持したいですよね。そんな方のために。月2回アドバイスを受けることができるライフサポートコースもあって至れり尽くせりです。

ライザップ豊中店の営業時間は7:00～23:00まで、シャワールームの利用はもちろん、ウエア等のレンタルもあるので手軽で通うことができます。豊中店は人気のある店舗ですので無料カウンセリングのご予約はお早めに。