通常プログラムが終了すると、それで終わり、ということになるのが普通ですが、ライザップ代々木上原店ではプログラム終了後も月に2回のマンツーマントレーニングをすることが可能です。もちろん食事管理の指導もついています。プログラム終了1年後にアンケートを取ったところリバウンド率が「7%」という驚異的な数字が出ています。「太りにくい体質」をつくることがベースになっていることを裏付けるものと言えます。
低糖質・高たんぱく食をベースに筋肉をつけていく方法だからこそ可能になるものです。なお、ボディビルダーの方だと糖質を一切取らない食事方法になります。
ライザップ（RIZAP）代々木上原店は、早朝7時から深夜23時まで営業を行っています。夜遅くまで働かれている方や、仕事に行く前にトレーニングを行いたい方も通える、嬉しい営業時間です。また、もし万が一、予約時間や予約日を変更したいという時でも、ライザップでは前日の営業時間内まで受け付けているので緊急時にも安心です。自分の生活リズムに合わせてフレキシブルな対応ができるのもライザップの特徴と言えるでしょう。忙しい方でも時間を気にせず続けられますね。