ジム概要文

きつくて続かないダイエットから、マンツーマントレーナーの協力を得て結果に直結する方法に切り替えませんか。

ライザップでは、通常のトレーニングの他に食事でのサポートを行っています。
ダイエットを成功させる秘訣は、筋肉量の増加にあります。
そして、筋肉のエネルギーとなるのが、毎日の食事です。
ライザップでは、無理な食事制限ではなく正しい食事の習慣を身につけることで適度なエネルギーの摂取と無駄な脂肪の燃焼のサイクルが出来上がります。
プログラムでは、１日3食の食事を2ヶ月かけてサポートします。
メールのやり取りからあなたの細かいコンディションの変化を見逃しません。
送られてくる写真つきのメールをみて栄養学の視点から食事に関するアドバイスや、今後気をつける点についてやり取りを繰り返します。
ボディメイク中の停滞期には、これまでのデータを元に絶妙な内容の食事法を活用して最後まで挫折せずにやり切る方法がライザップにはあります。

ビジネスマンが多い新宿には、西武新宿線新宿駅と東京メトロ丸の内線の新宿3丁目駅の2つがあります。
どちらも歩いて通える範囲にありますので、仕事帰りに汗と一緒にストレスを吐き出してみてはいかがでしょうか。

トレーニングの特徴

• 180を超える医療機関と提携し開発した独自のプログラム
• 全国13万人分の成功実績に基づく目標達成メソッド
• 採用率3.2％のプロトレーナーが徹底サポート

食事指導の特徴

• 管理栄養士が監修した食事内容を提案
• 専用アプリによる画像解析で毎日の食事報告を簡単に
• 24時間受付の栄養サポートで外食時も安心

施設のこだわり

• 高級ホテルさながらのアメニティが充実
• トレーニングウェアはレンタル無料！シューズも預かりOK

プラン概要

シェイプアッププログラム
コース内容	プラン名50分のパーソナルトレーニング週2回に加え、食事指導とメンタル面のサポートが受けられます。 一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングを提案し、理想のボディメイクを目指すプログラムです。
入会金	50,000円(税別)
分割払い	9,900円(税込)/月から可能
コース料金	全16回298,000円(税別) 全24回432,000円(税別) 全32回560,000円(税別)
期間	2ヶ月16回/1回50分
備考	ウェア・タオル・ドリンク・アメニティが無料で利用可能
お問合せ	このコースの無料相談はこちら

ボディマネジメントプログラム
コース内容	シェイプアッププログラム終了後に受けられるプラン。 月2回(1回50分)のトレーニングで、手に入れた理想のカラダをキープしましょう。 嬉しいリバウンド保険付き！
入会金	無料
分割払い	お問い合わせください
コース料金	29,800円(税別)/月
期間	12ヶ月～月2回/1回50分
備考	ウェア・タオル・ドリンク・アメニティが無料で利用可能
お問合せ	このコースの無料相談はこちら

基本情報

ジム名	RIZAP(ライザップ)新宿三丁目店
レッスン・営業時間	7:00～23:00
レッスンの内容	パーソナルトレーニング
体験予約	無料カウンセリング
返金制度	あり
住所	160-0022 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
最寄りの駅	新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分 東新宿駅 A3番出口 徒歩5分
電話番号	0120-700-900
ホームページ	公式ホームページはこちら
お問合せ	お問い合わせはこちら