ライザップ土浦店は、茨木県内で3店舗目となるライザップです。JR常磐線土浦駅西口から徒歩1分というアクセスの良さがメリットです。仕事のあとに通うにも便利ですね。天気が悪いときでも、楽に通えます。ライザップ土浦店の住所は、茨城県土浦市大和町9-3ウララ3の2Fとなっています。土浦市役所の本庁舎のすぐ近くです。トレーニングルームが複数あるので、とても便利なスタジオになっています。
ライザップのトレーニングの特徴は、トレーナーの質の高さと、個人に合わせたメニューの内容にあります。運動が苦手な人でも取り組めるように、今までの運動の経験や生活習慣をしっかりと聞きとってから、ベストのプランを組んでくれます。トレーナーがマンツーマンでつくことで、安心してトレーニングに打ち込むことができます。また正しいフォームを指導してくれるので、関節を傷めるなどの恐れも減ります。パーソナルトレーニングという方法だから、優秀なトレーナーからしっかりと痩せる方法を指導してもらえます。
ライザップの食事指導では、タンパク質をたっぷりとって、糖質を控えることになります。食事内容に気をつけることで、栄養バランスが良くなり、空腹にならずに過ごせます。ライザップでは、トレーニングと食事の改善のバランスがいいので、短期間で痩せることができます。約2ヵ月の間に、見違えるほどの結果を出せた人が続出していて、さらに人気が高くなっています。
ライザップでは、シェイプアッププログラムや美脚プログラム、マッスルゲインプログラム、アクティブエイジプログラムの4種類のプログラムを用意しています。どんな体型を目指すのか、じっくり相談してから決めるのがおすすめです。