RIZAP秋田店は秋田駅西口から徒歩5分で到着するパーソナルトレーニングジムです。
独自のトレーニング法によるトータルボディメイクを特徴としています。
脂肪を落とす有酸素運動だけでなく筋肉量を増やす無酸素運動を行い、基礎代謝量の高い身体を作るのがRIZAPのメソッドです。
太りにくく健康な体質になるので、痩せた後も体型を維持しやすいメリットがあります。
トレーニングのスケジュールは3つの期間に分けて段階的に進めていきます。
第1段階の導入期では強度と回数を控えて正しいトレーニングフォームを習得します。専属トレーナーがマンツーマンで指導をするので、初心者でも無理なくトレーニングができます。
第2段階のシェイプアップ期では体脂肪を減らし、第3段階のスタイルアップ期では高負荷なトレーニングで筋肉を増量させます。
単純に体重を落とすだけでなく、リバウンドを防ぎやすい身体を作るのが特徴です。
24時間体制で無料カウンセリングを受け付けています。
電話とメールで問い合わせができるので気になった方は連絡してください。