RIZAP 長野店
RIZAP 長野店 Overall rating: 4.3 out of 5 based on 3 reviews.

ジム概要

RIZAP長野店は、長野県長野市の市役所前駅出入り口2から徒歩1分のところに位置する「アレグリアビル」の3Fにあるパーソナルトレーニングジムです。RIZAP長野店では、トレーニング機器が豊富に取り揃えられており、経験豊富な専属トレーナーがひとりひとりに合ったトレーニングをしてくれますので、より効率的に理想のカラダに近づくことができます。立地も市役所前駅出入り口2から徒歩1分と非常に近くにあるのでアクセスが良く、営業時間も7:00~23:00と長くなっておりますので、お勤め前やお勤め後などに、時間の融通をきかせて気軽に通うことができます。
また、タオルやトレーニング用のTシャツ・短パンも貸し出してくれるので、荷物をわざわざ持っていくことなくトレーニングすることができます。シャワールームが完備され、アメニティグッズも豊富に取り揃えられていて、トレーニング後のアフターケアをここで一通り終わらせることもできます。忙しい日常生活を送っている方も前後の予定を気にすることなく効率的に通うことができます。
RIZAP長野店では、完全個室でのトレーニングとなるので、トレーニング中にほかの人が気になってしまうような方でも落ち着いてトレーニングに集中できる環境が整っています。また、トレーニングは専属トレーナーとのマンツーマンで行っており、一人一人にあったトレーニングプログラムで取り組むことができるので、どんな人でも自分の理想のカラダに近づいていくことができます。RIZAP長野店では、ボディメイクスタンダードコース・ペアスタンダードコースを用意しており、ご夫婦・カップル・友人と共にトレーニングに打ち込むこともできるので、一人でトレーニングするよりも効率的で楽しく通うことができるのも魅力的です。
RIZAP長野店でパーソナルトレーニングを受けてみたい方は、ぜひ無料カウンセリングにお申込みください!

トレーニングの特徴

  • 基礎代謝を保つ筋力運動がメインのトレーニング
  • 有効なトレーニング負荷をかけるために回数や時間を細かくマネジメント
  • 医療・美容・スポーツのプロフェッショナルがトレーニングを監修

食事指導の特徴

  • 低糖質の正しい食事方法を専属トレーナーが毎日指導
  • オリジナルアプリで楽に毎日の食事管理ができる
  • 24時間対応可能な栄養サポートセンターがあるからいつでも質問できる

施設のこだわり

  • トレーニングウェアやタオルは全て無料で貸し出し可能
  • シャワールームやメイキングルームも完備
  • お仕事前やお仕事帰りにも通える営業時間

プラン概要

シェイプアッププログラム
コース内容 1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~で行うプランです。一流の専属トレーナーによるトレーニングと食事指導、メンタル面のサポートが受けられます。
入会金 50,000円 (税別)
分割払い 最大60回払いでお支払いいただけます。
コース料金 16回プラン  298,000円(税別)
24回プラン  432,000円(税別)
32回プラン  560,000円(税別)
期間 16回プラン  2ヶ月 / 週2回 / 1セッション50分
24回プラン  3ヶ月 / 週2回 / 1セッション50分
32回プラン  4ヶ月 / 週2回 / 1セッション50分
備考 リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム 29,800円(税別) ※オプション 
※シェイプアッププログラム修了後のお客様限定のプログラムです。
お問合せ このコースの無料相談はこちら
シェイプアッププログラム プラス
コース内容 スケジュール調整が難しい方にむけて、1回のトレーニングの時間を増やし、より長い時間トレーニングが行えるプログラム。
入会金 50,000円 (税別)
分割払い 最大60回払いでお支払いいただけます。
コース料金 16回プラン  498,000円(税別)
24回プラン  720,000円(税別)
32回プラン  934,400円(税別)
期間 16回プラン  2ヶ月 / 週2回 / 1セッション80分
24回プラン  3ヶ月 / 週2回 / 1セッション80分
32回プラン  4ヶ月 / 週2回 / 1セッション80分
備考 リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム 29,800円(税別) ※オプション 
※シェイプアッププログラム修了後のお客様限定のプログラムです。
お問合せ このコースの無料相談はこちら
ペアシェイプアッププログラム
コース内容 一人では不安でも、同じ目標を掲げた仲間と一緒にトレーニングを行うことでモチベーションの維持に繋がります。友達や恋人、家族と一緒に目標を達成したい方におすすめです。
入会金 お一人様50,000円 (税別)
分割払い 最大60回払いでお支払いいただけます。
コース料金 16回プラン  398,000円(税別)
24回プラン  576,000円(税別)
32回プラン  748,800円(税別)
期間 16回プラン  2ヶ月 / 1セッション50分
24回プラン  3ヶ月 / 1セッション50分
32回プラン  4ヶ月 / 1セッション50分
備考 リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム 29,800円(税別) ※オプション 
※シェイプアッププログラム修了後のお客様限定のプログラムです。
お問合せ このコースの無料相談はこちら
ペアシェイプアッププログラム プラス
コース内容 スケジュール調整が難しいという方におすすめのプラン。お2人で中長期的に目的を達成したい方は、ぜひご検討ください。
入会金 お一人様50,000円 (税別)
分割払い 最大60回払いでお支払いいただけます。
コース料金 16回プラン  648,000円(税別)
24回プラン  940,800円(税別)
32回プラン  1,216,000円(税別)
期間 16回プラン  2ヶ月 / 1セッション50分
24回プラン  3ヶ月 / 1セッション50分
32回プラン  4ヶ月 / 1セッション50分
備考 リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム 29,800円(税別) ※オプション 
※シェイプアッププログラム修了後のお客様限定のプログラムです。
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モデルプログラム
コース内容 お客様の要望に合わせ、部位ごとへのアプローチを強化するプランです。日々の食事や姿勢、ストレッチなど、広い視点からの指導を行います。
入会金 50,000円 (税別)
分割払い 最大60回払いでお支払いいただけます。
コース料金 16回プラン  298,000円(税別)
24回プラン  432,000円(税別)
32回プラン  560,000円(税別)
期間 16回プラン  2ヶ月 / 1セッション50分
24回プラン  3ヶ月 / 1セッション50分
32回プラン  4ヶ月 / 1セッション50分
お問合せ このコースの無料相談はこちら
美脚プログラム
コース内容 脚やせのためのエクササイズに特化したプログラム。理想的な脚を目指す、女性に人気の高いプログラムです。
入会金 50,000円 (税別)
分割払い 最大60回払いでお支払いいただけます。
コース料金 16回プラン  298,000円(税別)
24回プラン  432,000円(税別)
32回プラン  560,000円(税別)
期間 16回プラン  2ヶ月 / 1セッション50分
24回プラン  3ヶ月 / 1セッション50分
32回プラン  4ヶ月 / 1セッション50分
お問合せ このコースの無料相談はこちら
マッスルゲインプログラム
コース内容 体脂肪を減らしつつ、筋肉量を増やすことを目的としたプログラムです。リバウンドしない体づくりにも力を入れています。
入会金 50,000円 (税別)
分割払い 最大60回払いでお支払いいただけます。
コース料金 16回プラン  298,000円(税別)
24回プラン  432,000円(税別)
32回プラン  560,000円(税別)
期間 16回プラン  2ヶ月 / 1セッション50分
24回プラン  3ヶ月 / 1セッション50分
32回プラン  4ヶ月 / 1セッション50分
お問合せ このコースの無料相談はこちら

基本情報

ジム名 ライザップ長野店
レッスン・営業時間 7:00~23:00
レッスンの内容 パーソナルトレーニング/食事指導
体験予約 無料カウンセリングが受けられます
返金制度 30日間無条件全額返金保証がございます
住所 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
最寄りの駅 市役所前駅 出入り口2 徒歩1分
電話番号 0120-700-900
ホームページ ライザップ公式ホームページはこちら
お問合せ お問い合わせはこちら

トレーニングの特徴

食事指導の特徴

施設のこだわり

プラン概要

基本情報

ジム名
レッスン・営業時間
レッスンの内容
体験予約
返金制度
住所
最寄りの駅
電話番号
ホームページ 公式ホームページはこちら
お問合せ お問い合わせはこちら
このジムの口コミ

厳しいトレーニング

★★★★★
5 5 1
RIZAPが新しく長野に出来た時に、今までのジムから変更して入会したのです。いろいろな評判を聞いていたのですが、結論、RIZAPは痩せる事が出来るという内容を信じて入会したのです。最初のヒアリング時、いつまでにどうしたいのかという質問に対して、結構大変な目標をしゃべっていたのですが、それに合わせたカリキュラムを用意してくれて、それからというもの厳しいトレーニングの連続でした。ただ、私自身も気合を入れてトレーニングした甲斐もあり、3ヶ月のスケジュールで見事に目標達成できたのです。

不摂生な生活が変わった

★★★★☆
4 5 1
食事制限で痩せて行くのは10代までだと実感した20代後半。自分で計画した運動やストレッチ、ヨガはなかなか続かずついに人の手を借りようと重い腰を上げました。ライザップさんは徹底した食事管理、素人でも無理のないダイエット計画。ダイエットと言うよりシェイプアップという表現があってるかもしれません。第三者が入ることにより、途中でやめるという選択肢が無くなりました。一人でやっていたら続いていません。食事も意識して良質な食材をとり運動も無理なく取り入れて行きました。自分の性格上無理をしないをモットーに。やはり第三者がはいると継続的に続けられますので理想に近い体型になります。ジムの方にもやさしくアドバイスを頂き気持ちよくシェイプアップできたと思います。

女性らしく痩せました

★★★★☆
4 5 1
地元になく片道4時間近くかけて楽しく通えました。マンツーマンで個室が快適で適切なアドバイスで優越感に浸りやる気の出るアドバイスと励ましで無理なく続けられ成果と結果を出して頂きすごく楽しかったです。 食事アドバイスも時には厳しく時にはご褒美提案して頂きストレスなくごまかしなく楽しくでき心地よく過ごせ今は目標達成維持ができて仕事が忙しく休会中ですが来月からまた通いたいですし早く飯田市にも支店をつくって頂ければ片道4時間掛けて通わずさらに楽しく通いたいです。
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