LORE自由が丘店は東急東横線の「自由が丘駅」から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
こちらの店舗最大の特徴は、個々のライフスタイルに応じて選ぶことのできる、3種類の食事サポートコースです。
糖質を控えた食事管理はダイエットをするにあたって欠かせない要素ですが、人によっては大きなストレスになってしまい、運動の効果を下げてしまうなどのリスクがあります。
そこでLORE自由が丘店では、一人ひとりの意識レベルやライフスタイルに応じた3段階の食事サポートコースを提供しているのです。
「無理なトレーニングは押し付けない」というのがこちらの店舗の理念なので、炭水化物などの糖質制限がストレスになる方でも、無理のない範囲での食事サポートを受けることができます。
今まで食事制限がつらくてダイエットを辞めてしまった経験がある方にとっては、かなり嬉しいサポート内容ですよね。
詳しい食事管理内容やトレーニングメニューについてはカウンセリングで聞くことができるので、気になる方はぜひお申し込みください。

SAKURAGYMは東急東横線「自由が丘駅」から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
2017年にオープンしたばかりの施設内はとても清潔に保たれているので、気持ち良くトレーニングできます。
運動理論を熟知したトレーナーが、入念なカウンセリングと測定データを基に、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供します。
測定は定期的に行われるので、身体の変化や運動の成果に応じてトレーニングメニューを柔軟に組み立ててもらえるのは嬉しいポイントですね。
そんなSAKURAGYMでは、理想の身体を手に入れたあとのサポートにも力を入れています。
目標達成後すぐに運動を辞めてしまうとリバウンドのリスクが高まってしまうので、月2回から月8回まで定期的に通える「メンテナンスコース」を実施しているのです。
理想の身体を維持できる、とても魅力的なプランですよね。
さらに詳しいトレーニング内容などは、無料カウンセリングで聞くことができます。気になる方はぜひお申し込みください。

HEARTBODY自由が丘店は東急東横線の「自由が丘駅」から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
地上6階に位置するトレーニングルームには見晴らしの良い大きな窓が設置され、日中は明るい光が差し込みます。
開放的な気持ちでトレーニングに打ち込めるので、ストレス解消にも効果的です！
そんなHEARTBODYでは、30代から変化する体質に着目した独自のトレーニングプログラムを展開しています。
代謝や筋力が大きく低下すると同時に姿勢が崩れ、以前のようなトレーニングでは結果が出しづらくなる30代以降の身体。
そこで、こちらの店舗では「姿勢改善」と「スタイルアップ」両方のトレーニングがバランス良くできるトレーニングプランや設備を取り揃えています。
姿勢を改善し、普段使わなかった筋肉を刺激することで全身の代謝が上がるので、30代以降の身体でも効率的に脂肪を燃やすことができるのです。
詳しいトレーニング内容などは無料カウンセリングで聞くことができるので、気になる方はぜひお申し込みください。

JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDは東急東横線「自由が丘駅」から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。無料の駐車場も2台分確保されているので、車で通うこともできます。
皆さんは「ダイエットは食事が9割」という言葉をご存知でしょうか？運動効果を高めるためには「食事」に気をつかうことが最も重要だ、というダイエット理論です。この理論に着目したJIYUGAOKA GYMでは、独自の食事管理方法によって一人ひとりのダイエットをサポートしています。トレーニングで汗を流したあとは近隣の提携レストランでバランスの整った食事を取ることができ、職場や自宅には低糖質・高タンパクのお弁当を届けてもらうことも可能なのです。自炊をする方はオンラインで食事内容のアドバイスを受けることもできます。これらのサービスは全てプログラムの料金内で受けることができるので、難しい食事管理に悩む必要が無いのはかなり魅力的ですよね。
随時受付中の無料カウンセリングではさらに詳しくJIYUGAOKA GYMの魅力を聞くことができるので、気になる方はぜひお申し込みください。

REVIAS自由が丘店は、東急大井町線「自由が丘駅」から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングスペースは日光が差し込むため明るく、木目調の床などスタイリッシュな空間が広がっています。

REVIASの良いところは、ジム初心者も安心できる丁寧なサポート。プロのトレーナーが個々の体型や筋肉量の違いを理解してメニューを組み、ダイエットを成功まで導きます。プログラムの変更にも柔軟に対応してくれるので、途中でダイエット目標を変えたくなったときも安心ですね。初心者なら食事選びに迷うことも多いものですが、REVIASではバランスのいい食事もサポートしてくれます。基礎的な栄養知識も身につくので、自宅でも健康的な食生活が送れるようになりますよ。

また、REVIASのホームページでは、利用者のビフォーアフターの写真を公開中です。体重と体脂肪率の変化、コース申し込み前の心境などが掲載されているので、入会に不安のある方は、一度見てみることをおすすめします。

まずは、随時受け付けている無料体験やカウンセリングに申し込んでみてくださいね。

Reborn myself自由が丘店は、東急東横線または大井町線・自由が丘駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。大人女性に人気の自由が丘エリアだけに、店舗には10代から60代まで幅広い年齢層の方が訪れています。

Reborn Myself自由が丘店は、子どものいる主婦の方にもおすすめで、一番人気は「ダイエットコース」です。産後ダイエットにも効果的なコースは、女性向けの筋力トレーニングで基礎代謝を上げて、全身をシェイプアップします。子どもを産んでからウエスト周りが気になる方や、年齢による体型崩れを解消したい方にぴったりのコースです。

また、Reborn Myself自由が丘店には、キッズスペース託児所があるのも嬉しいところ。トレーニング中は専門の保育士が子どもを見てくれるので、実家に子どもを預けられない方でも安心してトレーニングができますね。託児所サービスの利用には予約が必要なので、事前連絡を忘れないようにしましょう。

詳しいコース内容は無料カウンセリングで聞けるので、気になる方はぜひ申し込んでみてくださいね。

ライザップ自由が丘店は、東急東横線 自由が丘駅北口から徒歩5分、ビルの３階にあり、アクセスが良好なパーソナルトレーニングジムです。買い物ついでに自由が丘に立ち寄ってジムでサクッと運動が出来てしまうのが魅力的。健康志向のカフェやオーガニックレストランなども近隣に多いのでジムが終わってカフェでリラックスする自分時間をとることができます。
ライザップでは「1人でジムに通うよりも仲間がいた方が心強い」というお客様向けにペアシェイプアップのプログラムがあります。このプログラムでは、友人同士で、ご夫婦、親子などの２人組でトレーニングを受けることができるコースです。お互いの頑張りが分かるからこそ励まし合いながらトレーニングをすることが可能です。仲間がいると頑張れる方に人気です。料金の398,000円を二人で折半するので一人あたり199,000円でライザップのパーソナルトレーニングを受けることができます。他のコースに比べてスタートしやすいコースとなっているので、一度気になった方は無料カウンセリングを受けてみましょう。