注目の口コミ一覧

★★★★★ : 5 (平均:4.6)

さすがライザップ!

当時はライザップがとても流行っており、「しっかり身体作りを行うことと痩せるのであればライザップに行った方が良いのではないか。」と思い札幌に1店舗しかないライザップに行くことにしました。入会金が5万円で基本プランが約30万円、その他に様々な経費がかかりトータルで40万円以上はかかりましたが、自分にとってはとても良い投資であったと思います。トレーナーさんもしっかりと励ましてくれたことで目標としていた体重と体脂肪率に自分の身体を変えることが出来ました。本気で身体作りやダイエットをしたいと言う方はおすすめです。また金銭面に難があり、本気で取り組めないと言う方はおすすめ出来ません。
★★★★★ : 5 (平均:5)

とても簡単でした。

テレビのCM等で、名前だけは知っていたのですが、「痩せたい!」と、こころに決めて、思いきって門を叩きました。入ってみると、明るい店内に優しい受付のお姉さん。回りを見渡し直ぐに「ここなら続けられる!」と、思いました。実際にトレーナーが付くと、とても親切で優しく、明るい感じの好青年でした。私に合った「カリキュラム」を作ってくださり、無理無く続ける事が出来ました。みるみるうちに、痩せることが出来てとても満足しています。これからも続けて行きたいと思います。
★★★★★ : 5 (平均:4.6)

ダイエットに成功!

なぜ、このジムに決めたかと言うと、ある友人の紹介で入会しました。最初の頃は本当にダイエット、体脂肪率の低下、筋肉質になれるのか、疑っていました。しかし、実際にライザップに通うことにしたら、本当にダイエットを出来ました。体重が80キログラム〜55キログラムまで体重が減少しました。自分でも驚きました。体脂肪率にしては、今現在は15%まで下がりました。あとは、筋肉トレーニングをする事によって、身体全体が筋肉質な体型に変化をしました。ライザップは本当に良かったです。
★★★★★ : 5 (平均:4.5)

割引キャンペーンが魅力的

ネットでも話題の24/7 ワークアウトさんを利用しています。自宅からはやや距離があるのですが、行く価値が十二分にあるパーソナルジムだと感じています。こちらのパーソナルジムでは基本的にトレーニングだけでなく毎日の食事のメニューまでしっかりと考えてくださるので、栄養について今一度考え直すことができています。また、きっちり一日三食食べれる点は非常にありがたいです。食事を減らすことはないのでストレスなく続けることができています。
★★★★★ : 5 (平均:5)

楽々簡単

半年間、ライザップ渋谷店にお世話になりました。スタッフの方も優しくて、これまでに何回もダイエットに失敗して来た私でも無理なく簡単にストレスも無く痩せることができました。本当に感謝の気待ちでいっぱいです。トレーニングルームも更衣室もとても綺麗で、居心地が良かったです。次のトレーニングが楽しみだなって思えるようなステキな空間でした。なので、ストレス無く楽しく通えました。無理をしていないので、今現在やめて半年経ちますが、リバウンドをしていません。
★★★★★ : 5 (平均:5)

頼れるトレーナーさん

結婚式をあげるにあたって、長年溜め込んだ全身の無駄なお肉を綺麗に落としたいと思って入会しました。やるなら徹底的にやりたくて、リバウンドも少ないと聞いていたライザップにしました。実際にトレーニングを始めるにあたって、はじめにしっかりとカウンセリングしてくださり、自分の気になる体の部分やなりたいボディイメージを細かく話し合いました。自分が目指すボディを実現するために必要なトレーニングを提案していただき、食事についてのアドバイスや生活習慣の善し悪しを教えていただきました。実際にトレーニングを行っていくと、最初はきつくてきつくてやめたいなーと思うこともありましたが、丁寧に教えてくださってはげまして頂いたおかげで毎回乗り切れました。無事に痩せられて結婚式で好きなドレスを着ることができたのはライザップのおかげです!
★★★★★ : 5 (平均:5)

継続は力なり

もともと運動が苦手で、歩いてお出掛けすることも億劫に感じていた私ですが、親身に相談に乗って下さり、自分に合った適切な運動メニューや食事のアドバイスなど丁寧に対応して頂けました。最初はなかなか成果が上がらず何度も挫折しかけましたが、その都度モチベーシャンを保つ事が出来るように色々とお話をして頂いたお陰で腐らずに続ける事が出来ました。今では身体を動かす事に喜びを感じるようになり、意識を変えてくださったトレーナーの方々に感謝を申し上げたいです。
★★★★★ : 5 (平均:5)

CMはウソではなかった!

マンツーマンで自分に合った痩身方法を色々と考えてくださったトレーナーさんには感謝です!自分では言われたことを守り完全にトレーナーさんに任せっきりでしたが、当初の予定通りに痩せることができました。最初の勝手なイメージでは激しいトレーニングジムを想像していましたが、食事療法を取り入れた、自分でも今後長く続けていける内容でした。今後は自分なりに工夫してやっていけるキッカケをプロに作って貰えたので、費用対効果は抜群だと思いました。
★★★★☆ : 4 (平均:4)

RIZAPで減量する

最近運動不足と乱れた食生活で体の方がたるんできて体力も落ちてきたような気がしていました。そこでRIZAPで体をリニューアルしようと思い入会しました。パーソナルトレーニングでは機械を使った筋トレを行い上半身、下半身とバランス良く筋肉を付けました。筋肉を付けたところでダンスなどの有酸素運動で汗を流して脂肪を燃やしました。食事制限もトレーナーと相談して無理のないメニューを作りそれを実践したところ3か月で6kgも痩せることができました。。
★★★★☆ : 4 (平均:4)

簡単に筋肉をつけれた

トレーニングは週2回。かなりキツイです。以前、普通のジムで専属トレーナーを付けた事がありましたが、ライザップの方がかなりハードで、私の場合ですが トレーニング効果は高いです。食事は糖質制限とカロリー制限な感じで、毎日 食事内容を書いて メールで送ります。写メだけでもOK。送る時間は決まってないので、私の場合 苦もなく出来ています。 食事制限も食べれない食材は決まっていますが、いきなりガツンと制限しろ、とか食べるな、とか手厳しい事はありませんでした。
★★★★☆ : 4 (平均:4)

ストレスをためずに痩せれた

今まで自己流のダイエットやトレーニングを試みていましたが、なかなか結果につながらず数か月経過するとリバウンドをしてしまうということの繰り返しでした。こちららはダイエットに成功友人の紹介で入会したのですが、入会時に丁寧に料金や内容について説明がありましたので安心して入会することができました。マンツーマンでのトレーニングや食事指導をしていただけるので今までとは取り組み方も違って結果もはやく出ました。とても満足しています。
★★★★☆ : 4 (平均:3.5)

リバウンドしない

トレーナーが食事管理をしてくれるので、糖質制限はあるけども「このお菓子ならOK」「これは取りすぎ」と教えてくれるので無理のない食事制限が出来た。トレーニングもサポートしてくれるので一人で持ち上げることが出来ない重量でも、上げる時の負荷と下げる時の負荷を考えてくれて自分の限界に到達することが出来る。ロッカールームやトイレもちろんトレーニングルームは清掃が行き届いており使った後という状態を見たことがなく、いつも清潔。
★★★★☆ : 4 (平均:3.2)

ストレスなく痩せれました

ライザップは辛い食事制限や運動を強いられるというイメージがありましたが、実際に入会してみるとイメージと違いました。トレーナーの方が親身になって食事についてアドバイスをくれて、運動する際も付きっきりで指導してくれました。運動も無理ない程度にできたし、食事制限も最初は辛かったですが体重減少が目に見えてくるとモチベーションもあがり、食事制限も頑張れました。結果的に満足いくほど痩せれたので行ってよかったと思います。
★★★★☆ : 4 (平均:3.2)

腹筋割れた

わたしはこのコラーゲンマシンをトレーニング後に利用しています。1回20分で3,000円と相場は変わりません。 紫外線ではなく、可視光線(かしこうせん)を全身に当てることにより、コラーゲンを作る細胞を活性化させる魅力的なマシーンです。 数回利用すると肌の引き締まる感覚がわかり、終わったあとは、お肌はものすごくしっとりしていました!痩せるだけじゃなくて、美容に気を遣ってくれている点がおすすめです。
★★★★☆ : 4 (平均:4)

CMでの宣伝通りでした。

結果にコミットする、が印象的なCMと口コミから、ライザップを利用することにしました。簡単に痩せることはできないなと痛感しましたし、結構高額な契約をしてしまいましたが、トレーニング以外の生活も管理してくれるところがすごいなと思いました。食生活はたんぱく質中心糖質オフです。私は自分に甘いので、ただジムに行って運動しては絶対に痩せられないと思いました。結果は、1ヶ月で3kg減量できた上、筋肉がついて脂肪が落ちたので、見た目はそれ以上に感じました。
★★★★☆ : 4 (平均:4.5)

しっかり結果にコミット

入る前は本当にやせることができるのか不安でしたが、食事含めトレーナーの方が丁寧に教えて下さいます。単にやせて嬉しいというよりも、やせるためのメカニズムが勉強できたので今後にも非常に生かせると思いました。トレーニングは短時間なので辛いですが仕事をしているかたにも平日こなせます。最初筋肉痛はつらいものの、なれればそこまで問題はないです。食事に関してはバリエーションを考えないとあきてしまうので少し大変かもしれません。
★★★★☆ : 4 (平均:4)

しっかり効果を実感しました

なかなか自分自身だけの努力だけでは痩せられずにいました。しかし、パーソナルトレーニングなので、しっかり管理をしてくださり1ヶ月で3キロほど落とすことができました。今のところリバウンドもしていません。正直、トレーニングはきついと感じました。しかしながら、目に見えて自分の体が変化して行くのがわかったので、モチベーションを保つことができました。料金に関しては、比較的高価格とは思いますが効果を考えれば妥当かなと思います。
★★★★☆ : 4 (平均:4)

女性専用なので安心

女性専門のジムなので、女性の体にそったメニューでトレーニングを行ってくれます。トレーナーも全員女性ですので、男性が苦手な私でもとても気兼ねなく受けれました。お値段も他のパーソナルジムに比べて安いです。結婚式前に太りすぎていたので、決められた期間ですが通っていました。60日コースで10kg近く体重も落とせて、ウエストも12cmほど落ちました!結構ハードですが、食事制限もしっかり教えていただき、理想の体型になれました。女性の方に是非お勧めです。
★★★★☆ : 4 (平均:4)

1日も休まず行けました

今まで習い事等は途中から行きたくなくなって休みがちな事が多かったのですが、運動が嫌いなのに楽しく続けられました。怖いイメージがありましたが、親身に相談に乗ってくれて10キロくらい痩せれました!コース中盤から継続コースの話を毎回されるようになり、少し憂鬱でしたが強引ではなかったです。こちらとしても継続したかったのですが、継続コースがすごく割高に感じたので断念しました。また余裕が出来たら通いたいジムです。
★★★★☆ : 4 (平均:4)

痩せるのは欲との戦い

トレーニング自体はハードではなく難なくこなす事が出来ました。食事の取り方や家で行えるトレーニング方法などを丁寧に教えて頂きましたが、一つ残念な面がありました。それは必要以上のサプリメント、プロテインの押し売りです。多数のプロテインを販売しているのですが、これを使った方が効果が良いなど、しつこく押し売りされそうになりました。宣伝で知ってた以上に掛かったお金が多く、コスパを考えると広告費を抑えているライザップより安いジムの方が良かったなと後悔する面もありますが、結果的に目標体重まで落とす事が出来て良かったです。継続も迫られましたが、お断りました。
★★★★☆ : 4 (平均:4)

人生変わりました

トレーニング自体はきつくて行きたくない日もありました。しかし食事から全てのことをサポートしていただき、炭水化物も食べることができるし毎日工夫して料理するようになり楽しかったです。外食やイベント時も食べ方や食べる順番、物を教えていただけたり、前後で調整して組んでくれます。中とシャワーも綺麗でした行く度に快適な気持ちで過ごすことができました。こちらで10kgやせ、自身で10kgやせて合計20kg痩せて生活が変わったのでリバウンドもありません。ありがとうございました。
★★★★☆ : 4 (平均:4)

やってみよう

最初は宣伝のイメージのみの安易な気持ちでしたが、トレーナーが厳しいもののかなり親身にアドバイスを頂けたので、言われた通り食事制限を守ってトレーニングを行えば確実にスリムになっていきます。本当に食事のアドバイスはありがたく、困ったことなどは丁寧なフォローがありました。 それとジム内はとても綺麗でオシャレでした。シャワー、ロッカールームなど清潔感があるのは初めてジム通いする上ではとても好印象でした。とりあえず自分だけでやるのに限界を感じている方は、他人の厳しい目にもさらされながらやることで、自分の甘さにも気づけれます。目標まで達成し、継続するのは自己責任ですが、このトレーニングを行って体を作ればドカ食いなどはなくなりますし、食生活改善につながり健康志向になると思います。
★★★★☆ : 4 (平均:3.5)

頑張れば誰でも痩せれる!

テレビのCMを見て、思い切って申し込んでみました!わたしは学生時代からぽっちゃりでダイエットをしててもなかなか続かずリバウンドなどしてなかなか理想の体型になれることはありませんでしたが、今回心を決めてトレーナーの方とマンツーマンで頑張れることができました。おかげで162センチ67キロから、57キロまで体重を落とすことがでしました。ただ痩せただけでなく全身に筋肉も増え、メリハリある理想的な体型になることができました。
★★★★☆ : 4 (平均:4.6)

楽しく痩せれました

以前友人から勧められてライザップに週二回のペースで通っていました。専属のトレーナーが付いていて、食事制限からトレーニングメニューなどマンツーマンで丁寧に教えていただきました。そのおかげで短期間で効率よく痩せれて正しい姿勢になったり規則正しい食生活ができるようになったのでとても良かったです。しかしライザップは他のジムに比べると料金が結構高いです。その他にもプロテインなどにもお金が結構かかります。でも、短期間で結果が出るので高いお金を払う価値はあります。
★★★★☆ : 4 (平均:3.5)

食生活が変わりました

知人がパーソナルトレーニングを行って別人のように変わり、その知人から人生変わるよと言われたのがきっかけで始めました。当初は筋肉ゴリゴリの人が厳しくトレーニングするイメージだったのですが、実際に行って見るとすらっとしたトレーナーさんがすごく優しくしてくださいました。特に食事面が変わりました。始めた当初は炭水化物の摂取量が少なくなったため少しストレスもありましたが、すぐに慣れました。前のようなジャンキーなご飯はもう食べられません。生活習慣がガラッと変わり本当にやって良かったです。
★★★★☆ : 4 (平均:4)

丁寧な指導でした

最初はきつい、辛そう、というイメージがありましたが、トレーナーの方が自分に合ったトレーニングを選んでくださったので無理なく続けることができました。食事についての指導もあり、これは食べてはいけないなど我慢することなく、栄養をしっかりとれる食事を提案してくださったので楽しく食事をすることもできました。施設も綺麗で通いやすかったように思います。また余裕ができたら通いたいと思っています。楽しく続けられて本当によかったです。
★★★★☆ : 4 (平均:3.5)

本当に痩せました!

CMでおなじみのライザップをずっと気になっていて友達のオススメで通ってみたした。最初は半信半疑でまぁ今よりも少し健康に痩せれたらいいなと軽い気持ちで行きました。すると担当して頂いた方がとても綺麗な筋肉で私もそんな体になりたいと思い頑張りました!筋トレは苦手な方ですが自分に合った簡単な筋トレから始めてコツなどを聞きながらしたらピリピリ効いてきているのがわかり少し楽しかったです!1番キツかったのは食事制限です。食べたい物を好きなだけ食べることができないのはしんかったです。
★★★★☆ : 4 (平均:4)

想像してたより良かった

ライザップのトレーナーはとてもやる気があり、トレーニングはもちろんメンタル面でもかなり支えてもらいました。本当に痩せるのかとかトレーニングについていけるのかとか色々不安な気持ちはありましたが、トレーニングも無理のない範囲で出来る所から行い、50分のセッションはあっという間に終わると感じるぐらい楽しかったです。食事も糖質制限は初めてでしたが、食事指導もしてもらえて毎日の食事の報告にトレーナーがアドバイスしてくれました。食べたくなる気持ちもあるんですがライザップは高額であるという事が頭にあるので我慢出来ました。施設も出来たばかりで綺麗でしたし、接客態度の素晴らしい従業員さんばかりでした。ライザップに通って良かったと思います。
★★★★☆ : 4 (平均:3)

真面目に取り組めば痩せる

私は友達とペアで通っていたのですが担当のインストラクターの方は優しく、毎回その人の体調や状況によってメニューを考えてくれて無理のない範囲でトレーニングや食事を摂ることが出来たのでとても感謝しています。また、友達と一緒だったことと曜日、時間が決まっていることで1人ではやる気がなくなってしまうようなことでも2人一緒だからこそ頑張れたのもあります。あと、毎回体重チェックしていたのは大きいと思います。どんどん体重が減っていくのが目に見えて辛いトレーニングも頑張れました。
★★★☆☆ : 3 (平均:3.2)

かなりキツかった

本気でやらないとお金がもったいない。食事制限や栄養管理などがありかなり本格的です。トレーナーがとても親切に指導していてやる気が出ます。最初は私にもできるか不安がありましたがトレーニングをしていく度に身体に変化が出ます。トレーニングはかなりハードですが身体が絞まっていくのがうれしくなり断然やる気が出ます。食事も最初は慣れなく大変でしたが日を重ねる度に慣れて栄養がある食事に代わり自分自身今も続けています。とにかくお金を払っているので本気でやらないともったいないです。
★★★☆☆ : 3 (平均:3)

憧れに近道無し

オープンして間もなかったので、外装内装ともにとても綺麗でした。マンツーマンでトレーニングを指導してくださるので、人見知りの私でも良かったです。トレーニング以外ではプロテイン等のサプリメントも支給されますが、実費にでした。トレーニングよりも食事管理が一番ハードでした。え?これだけ?というような食事量で、仕事に全然集中出来ずに、イライラや食欲が物凄かったです。しかしみるみる身体に変化が現れ始め、その効果を実感出来たので頑張ることが出来ました。
★★★☆☆ : 3 (平均:3)

痩せます!課題はその後に…

マンツーマンでの食事指導、筋トレ指導を受けられるので、1人でダイエットに取り組むよりも断然効果があります。食事は糖質制限、筋トレはマシンとスクワット等で上半身、下半身まんべんなく鍛えます。運動が苦手でも大丈夫です。個人差はありますが、2-3ヶ月で10キロ減程度はいけます。本当に短期間で劇的に痩せることが可能です。ただし、そこから先はなかなか難しい。糖質制限は長期間に及ぶと体が低糖質状態に慣れてしまい、痩せにくくなります。人にもよりますが、私は維持が難しくて、リバウンドしてしまいました。CMに出た芸能人にも、リバウンドした人がいるようです。確かに痩せます。あとは自分の意志の固さだと思います。私はあまり上手くいきませんでしたが、入会される方は是非頑張ってください。
★★★☆☆ : 3 (平均:3)

集中短期間で痩せる

トレーナーさんとの相性が良く、楽しみながら日々トレーナーさせて頂きました。初めはきつくて毎日が疲労困憊していましたが、徐々に体力がついてきたのかだんだんと楽しみながらトレーニングしている事に感じたのでやり甲斐を感じました!食事制限も無理なく続けられ、今も暴飲暴食はせず体型をキープできています。トレーナーさんと一緒に頑張るスタイルが自分には合っていたのだと思います。本気で痩せたいならここはおすすめです!
★★★☆☆ : 3 (平均:3.5)

負担が大きい

トレーニングメニューと食事メニューの両方をしっかりコントロールし、計算して、いつまでに何キロやせる、どれくらい筋肉をつける、としっかりシミュレーションした上で取り組ませてくれるのはいいところだなと感じました。ただ、私の目標が高かったせいももちろんありますが、運動を日ごろしていない人が取り組んだらどこかにケガをしても仕方がないようなハードメニューでのトレーニングだったので、感想としてはひたすら「つらい」だけが残りました。
★★★☆☆ : 3 (平均:3)

かなり痛めつけました

もともとポッチャリな人生を歩んできましたが、結婚前提で付き合っている彼に、少し痩せたら?と言われたことをキッカケに食事制限とウォーキングを開始。それでも痩せましたが、体のライン作りなどは自分1人では出来ないので、なんとなく調べてここに決めました!!ダイエットの中で1番辛いのは食事制限でした。食べることが大好きなので。でも、パーソナルでしっかり管理をしていただき、ダイエット中毒のようにカロリーを気にしまくる生活になんとか耐えて7キロの減量に成功しました!
★★★☆☆ : 3 (平均:3)

無理なくやせれました

住んでるとこから少し遠いけどなかなか楽しかったです。メールでのやり取りをしていただいて食事コントロールができトレーニングもやる気の出るような声かけや飽きてきたら遊びを取り入れてくれたりしていてすごく楽しかったと思います!テレビみたいにすごく痩せたわけではないですが通ってよかったと思っています!今後、近場に出来ればまた通って行きたいと思いますが内心少し値下がりしたらいいなと思ってます!やっぱり金額が1番の悩みどころでした
★★★☆☆ : 3 (平均:3)

町田 筋トレ

最寄駅に近く雰囲気も良く通いやすかったです。目標達成までしっかりサポートしてくれました。質問にもしっかり答えてくれてよかったです。時間がない中結果を出してもらうことができました。短期間のポイントで利用するのも良いかなと思いました。接客も丁寧で食事のタイミングや日常生活のサポートまでしてくれました。ある程度、筋肉がついて来て次に何したら良いかもわかりやすかったです。プロテインもどれを飲んだら良いかもわからなかったので非常に心強かったです。
★★★☆☆ : 3 (平均:3)

思ってたよりキツかった

店内もとても綺麗で、完璧な設備でした。スタッフの方々も気さくな方が多く、とても楽しくトレーニング出来ました。トレーナーさんとは、相性もあると思いますが、私は楽しくトレーニング出来ました。出来ない事をいきなりやらせるのではなく、できないなら出来ないなりのトレーニングを積み重ね、出来るように指導して下さいます。筋肉がついてくるのもはっきりわかります。食事指導は、かなりきつかったです。でも、きちんとした指導があるのでわからなかったら、質問などもしてました。トレーニング中はかなりきつかったですが、毎回終わった後は、達成感がすごかったです。また今も、再入会しようか悩み中です。本格的な筋トレを希望の方にはオススメです。
★★★☆☆ : 3 (平均:3.5)

思ったより効果はでず。

私は40代の男性です。お腹のぽっこりと、中年太りが気になりCMでも有名なライザップを利用してみました。結果的には効果はいまひとつでした。CMのように劇的効果を期待していましたが、あまり変わません。そして私が気になったのは、担当となったトレーナーです。最初からなんか気が合わない感じがしましたが、とにかく指示が細かくて時折、上から目線なのが気になりましたね。正直、モチベーションは上がらずストレスばかりがたまりました。
★★★☆☆ : 3 (平均:3.5)

結果は出せました

"結果にコミットする"というキャッチフレーズに惹かれて、2ヶ月頑張ってやってみました。想像してたとおり、やはり食事制限とトレーニングという内容で、専属トレーナーの指導のもと始めてみました。高い費用を払ってのパーソナルなのでもちろんこちらも本気で頑張ります。結果目標を達成する訳ですが、どんなダイエットも同じでやはり継続しなければ維持が困難で、営業職で接待など外食の多い私は半年もしないうちに元に戻ってしまいました。要は自分次第なので、結婚式を控えてる等急ぎでどうしてもボディラインを何とかしたい方にはとてもオススメだと思います。
★★★☆☆ : 3 (平均:3)

辛い数ヶ月でした

正直、辛い日々でした。通い始めはトレーナーさんみたいに引き締まったカラダになりたいとやる気満々だったんですが元々運動は得意ではなく脂肪だらけのわたしはトレーニング中には手も足もぷるぷる震えるしトレーニング後は筋肉痛で動けませんでした。それに加えて食事制限。はじめの1ヶ月はなんとか耐えられたもののそれ以降は甘いものやパン、ごはんが食べたくてストレスが溜まり心が折れて一度食べてしまうと止められずリバウンドしてしまいました。ジム通いを辞めてから食事制限ができ減量成功しましたが通っている間はただただ辛かったです。
★★★☆☆ : 3 (平均:3.5)

さすがRIZAP

トレーニングだけでなく、今はやりの糖質制限を行うダイエット方法です。1日あたりの糖質を人によりますが、40g以下にするというものでした。トレーニングも大変ですが、この食生活が大変でした。毎期自分の食事を写真にとって送り、この食材は良い、この食材はダメという様に指導を受けました。以外と野菜などでも糖質を多く含んでいるものもあったりして、振り返ると予想以上に糖質をとっていたんだと思いました。でもこれだけやったら痩せるなということで、やはり結果はすごかったです。もちろんやめたらリバウンドはしますが、夏前や結婚式のために行くのはありかと思います。
★★★☆☆ : 3 (平均:3)

楽しく痩せる事ができました

ライザップは個別トレーニングのため、トレーナーとの相性が成果に関わるのではないかと思います。私はトレーナーとの相性も良く楽しくダイエットができたので参加して良かったと思います。担当トレーナーさんが毎日食事管理から目標数値の管理、トレーニングの管理など全て行ってくれるので大変助かりました。ですが、毎日トレーナーからの指示通りに食事を作ってくれていた母は大変だったと思います。痩せて周りにもきれいになったと言われ外出が楽しくなりました。
★★☆☆☆ : 2 (平均:3.2)

難しい

ダイエット目的です。1人ではダイエット成功は難しいと考えたので開始しましたが食事制限につらい運動がダブルパンチでくじけそうになりました。トレーナーさんから必死の応援をいたいたもののモチベーションが続かず、また付き合いや外食でなかなか効果が出ませんでした。資金があり時間があるならば努力して痩せるか美容整形するか迷うところです。結果は明らかなのですが性格や根本的な考え方なども教えてもらいたい。一生をモノにできるただしい知識を。
★★☆☆☆ : 2 (平均:2)

痩せなかった

他のパーソナルジムと比べて値段が安いのが魅力。その分トレーニングルームは狭くアパートみたいだった。ただ、2ヶ月通ったが、体重が全然減らず、結果が出なかった。筋トレは休みなく行うためキツイ。店舗にもよるのかもしれないが、女性のトレーナーがいないのであまり細かい体型の悩みを相談できない印象。トレーナーもそんなに詳しくヒヤリングしてこなかった。女性トレーナーか中性的なトレーナーがいれば良いなと思った。プロテインは美味しい方でした。
★★☆☆☆ : 2 (平均:2)

糖質制限は痩せる!

20代の頃から体重がどんどん増えていき、気づけば70Kg代に。自分のダイエットには限界があり、お金を積んで痩せることを決意!見事に3ヶ月で10Kg弱痩せることに成功し、皆からも痩せたねと言われましたが食生活を元戻すとぶくぶくリバウンド。糖質制限の力を思い知らされました。でも、あの頃の食生活には戻れず、今は好きなものを食べて週2でジムに通ってます。同じくらい痩せることは不可能かとは思うけど、痩せたことを誇りに持って、継続して行きたいと思います。
★★☆☆☆ : 2 (平均:2)

続きませんでした

いつも同じトレーナーさんなので、コミュニケーションがとりやすい反面、プライベートなこともガンガン聞いてくるので、あまり話したくないなぁって思うことも話さないと空気が悪くなるので話していたが、正直話すのがしんどかった。トレーニング自体は良かったし、まわりの目を気にしないでトレーニングできたし、痩せることはできました。ただ継続プランを勧められたときに断ることができなくて、結局申し込みをしたが、一度も通うことなく辞めることになってしまった。
★★☆☆☆ : 2 (平均:3)

トレーナーとの相性が大事!

下半身痩せをしたくて最初のカウンセリングでも可能かどうか確認して入会しました。トレーニングが始まると二の腕を鍛えるトレーニングばかりで戸惑っていたのですが、高いお金を払ってプロに見てもらっているという思いで頑張っていました。1ヶ月が経ちトレーニングに行くとトレーナーがケガをしてトレーニングができないと言われ、ケガの理由が自分のトレーニングのしすぎでムチウチになったと言われビックリしました。その日は他のトレーナーにトレーニングしてもらったのですが、私の希望する下半身痩せ集中のトレーニングで気分も乗せてくれるしすごく楽しいトレーニングでした。それ以来担当トレーナーを信用できなくなり、(二の腕も自分が鍛えるの好きという理由だった)やる気もなくなり過食嘔吐を繰り返すようになり、結果生理も止まってボロボロになってしまいました。今でも担当トレーナーが別の人だったら結果は違っただろうなと思っています。
★☆☆☆☆ : 1 (平均:1)

痩せました

大変な環境で挫折しながら通っては、間を開けて体の様子を診ながら、やってみましたが、なかなかコマーシャルのようにはいきませんでした。最後は、食事療法しか方法がなくなってしまいました。とりあえず、残念な結果です。人それぞれの体の違いがあることが判明したのは、勉強になりました。今後の生活改善に役に立つかは、不明ですが、良い経験、実となる体験ができたのかなと思いました。後は、自分の心も鍛えることができればと思います。
★☆☆☆☆ : 1 (平均:1)

おすすめはできません

成果が出るまでかなりかかります。わたしは全然効果が得られなかったので一年ほどで退会しました。そして、食事のアドバイスをメールでしてくれるのですが、友人に来たものと全く同じ内容のメールでした。個人に合わせてと書いてあったのに、友人と全く同じメールが来たのにはびっくりでした。そのことを聞いてみたものの、忙しくてや慌ただしくてと濁されるだけでした。もう今後はライザップではないところのジムに通いたいと思いました。

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