LORE自由が丘店は東急東横線の「自由が丘駅」から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
こちらの店舗最大の特徴は、個々のライフスタイルに応じて選ぶことのできる、3種類の食事サポートコースです。
糖質を控えた食事管理はダイエットをするにあたって欠かせない要素ですが、人によっては大きなストレスになってしまい、運動の効果を下げてしまうなどのリスクがあります。
そこでLORE自由が丘店では、一人ひとりの意識レベルやライフスタイルに応じた3段階の食事サポートコースを提供しているのです。
「無理なトレーニングは押し付けない」というのがこちらの店舗の理念なので、炭水化物などの糖質制限がストレスになる方でも、無理のない範囲での食事サポートを受けることができます。
今まで食事制限がつらくてダイエットを辞めてしまった経験がある方にとっては、かなり嬉しいサポート内容ですよね。
詳しい食事管理内容やトレーニングメニューについてはカウンセリングで聞くことができるので、気になる方はぜひお申し込みください。

SAKURAGYMは東急東横線「自由が丘駅」から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
2017年にオープンしたばかりの施設内はとても清潔に保たれているので、気持ち良くトレーニングできます。
運動理論を熟知したトレーナーが、入念なカウンセリングと測定データを基に、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供します。
測定は定期的に行われるので、身体の変化や運動の成果に応じてトレーニングメニューを柔軟に組み立ててもらえるのは嬉しいポイントですね。
そんなSAKURAGYMでは、理想の身体を手に入れたあとのサポートにも力を入れています。
目標達成後すぐに運動を辞めてしまうとリバウンドのリスクが高まってしまうので、月2回から月8回まで定期的に通える「メンテナンスコース」を実施しているのです。
理想の身体を維持できる、とても魅力的なプランですよね。
さらに詳しいトレーニング内容などは、無料カウンセリングで聞くことができます。気になる方はぜひお申し込みください。

HEARTBODY自由が丘店は東急東横線の「自由が丘駅」から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
地上6階に位置するトレーニングルームには見晴らしの良い大きな窓が設置され、日中は明るい光が差し込みます。
開放的な気持ちでトレーニングに打ち込めるので、ストレス解消にも効果的です！
そんなHEARTBODYでは、30代から変化する体質に着目した独自のトレーニングプログラムを展開しています。
代謝や筋力が大きく低下すると同時に姿勢が崩れ、以前のようなトレーニングでは結果が出しづらくなる30代以降の身体。
そこで、こちらの店舗では「姿勢改善」と「スタイルアップ」両方のトレーニングがバランス良くできるトレーニングプランや設備を取り揃えています。
姿勢を改善し、普段使わなかった筋肉を刺激することで全身の代謝が上がるので、30代以降の身体でも効率的に脂肪を燃やすことができるのです。
詳しいトレーニング内容などは無料カウンセリングで聞くことができるので、気になる方はぜひお申し込みください。

JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDは東急東横線「自由が丘駅」から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。無料の駐車場も2台分確保されているので、車で通うこともできます。
皆さんは「ダイエットは食事が9割」という言葉をご存知でしょうか？運動効果を高めるためには「食事」に気をつかうことが最も重要だ、というダイエット理論です。この理論に着目したJIYUGAOKA GYMでは、独自の食事管理方法によって一人ひとりのダイエットをサポートしています。トレーニングで汗を流したあとは近隣の提携レストランでバランスの整った食事を取ることができ、職場や自宅には低糖質・高タンパクのお弁当を届けてもらうことも可能なのです。自炊をする方はオンラインで食事内容のアドバイスを受けることもできます。これらのサービスは全てプログラムの料金内で受けることができるので、難しい食事管理に悩む必要が無いのはかなり魅力的ですよね。
随時受付中の無料カウンセリングではさらに詳しくJIYUGAOKA GYMの魅力を聞くことができるので、気になる方はぜひお申し込みください。

REVIAS自由が丘店は、東急大井町線「自由が丘駅」から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングスペースは日光が差し込むため明るく、木目調の床などスタイリッシュな空間が広がっています。

REVIASの良いところは、ジム初心者も安心できる丁寧なサポート。プロのトレーナーが個々の体型や筋肉量の違いを理解してメニューを組み、ダイエットを成功まで導きます。プログラムの変更にも柔軟に対応してくれるので、途中でダイエット目標を変えたくなったときも安心ですね。初心者なら食事選びに迷うことも多いものですが、REVIASではバランスのいい食事もサポートしてくれます。基礎的な栄養知識も身につくので、自宅でも健康的な食生活が送れるようになりますよ。

また、REVIASのホームページでは、利用者のビフォーアフターの写真を公開中です。体重と体脂肪率の変化、コース申し込み前の心境などが掲載されているので、入会に不安のある方は、一度見てみることをおすすめします。

まずは、随時受け付けている無料体験やカウンセリングに申し込んでみてくださいね。

RIZAP WOMAN新宿店は、女性の魅力を高めるために誕生した、女性専用のパーソナルトレーニングジム。新宿駅からは徒歩5分のところにあります。
RIZAP WOMANの特徴は、内側から美をサポートするための「美容マシン」を完備しているところ。ヨーロッパ発の最先端コラーゲンマシンは発汗作用があるため、全身の代謝アップに効果的です。内側から老廃物を出すことで、肌をきれいに保ちます。可視光線が肌の奥深くまで浸透するので、輝くような肌へと生まれ変わりますよ。
また、RIZAP WOMANのトレーニングを受けると、必要な筋肉がつくだけでなく、姿勢も美しくなります。トレーニングで効率よく筋肉を刺激するには、良い姿勢を保つことが不可欠です。RIZAP WOMANのトレーナーは利用者の姿勢を確認し、トレーニングメニューを調整することで、理想的なボディメイクをしていきます。姿勢が良くなるとバストやヒップ位置も向上するなど、女性にとって良いことばかりですよ。
プラン内容について詳しく知りたい方は、ぜひ無料カウンセリングを受けてみてくださいね。

BEYOND新宿店は、新宿駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジム。ただ痩せるだけでなく、美しくかっこいいボディメイクを提案するパーソナルジムとして人気を集めています。
BEYONDの特徴は、独自の食事管理メソッドにあります。糖質を摂る理由やタイミングを指導してリバウンドゼロを目指す手法は、よくある糖質制限や少食ダイエットとは一線を画すものです。間食をして必要なタンパク質は補給するなど、適切に糖質をコントロールし、理想の体づくりをサポートしていきます。心にも体にもストレスがかからないので、挫折することなくダイエットを続けられるのがメリットです。
また、一人一人の気持ちに寄り添ってくれる質の高いトレーナー陣もBEYONDの魅力。BEYONDトレーナーには美ボディを競う大会での入賞者が多数いるため、痩せながら美しい筋肉をつけることが可能です。トレーニングメニューは個々の生活習慣に合わせて調整してくれるので、無理なくトレーニングを続けることができます。実績豊富なトレーナーが揃っているからこそ、初心者から上級者までを丁寧にサポートできるわけです。
まずは初回体験プランに申し込んで、BEYOND新宿店の雰囲気を感じてみてくださいね。

DEED西新宿店は、西新宿五丁目駅または都庁前駅から徒歩5分、西新宿駅からは徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
DEED西新宿の良さは、豊富なコースメニューにあります。基本コースである「パーソナルトレーニング」では、それぞれの目的や体型に合わせてトレーニングを組んでくれます。トレーニングには柔軟性を養うストレッチも含まれているので、ケガをしにくい健康的な体を手に入れることが可能です。過去にダイエットで挫折した経験がある方や初心者の方にも、プロトレーナーが丁寧に体づくりをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。
忙しくて定期的にパーソナルジムに通えない場合は、「出張パーソナル」を利用しましょう。自宅や公共施設でトレーニングを受けられるコースは、家族と一緒にトレーニングを楽しみたい方にもおすすめです。料金は都度払いで、1回16,000円から受講できます。利用対象は片道30分以内の場所に限りますが、よりプライベートな空間を保ちたい方に向いているコースです。
初めての方はまず、初回トライアルに申し込んでみてくださいね。